放低你既渣馬目標，一個月後我幫你鞭返上黎
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大峽菊🌼
2019-1-26 12:01:00
:^(
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大峽菊🌼
2019-1-26 13:52:52
:^(
大峽菊🌼
2019-1-26 17:28:47
:^(
大峽菊🌼
2019-1-26 20:38:06
:^(
公平咩
2019-2-12 09:06:17
鞭
賤Mean窮風流
2019-2-13 14:46:51
10k 想54-57分鐘完
跑左好多次運動場用nike run 計都係一小時
希望跑街可以快少少
利申 隔兩年跑一次渣馬
今次有練過下 但呼吸始終搵唔到節奏
大峽菊🌼
2019-2-13 15:00:54
加油，唔好跑到暈底
:^(
賤Mean窮風流
2019-2-13 15:40:20
咁又唔會 最多咪行 10k姐
大峽菊🌼
2019-2-13 15:41:39
怕你谷到太盡
:^(
賤Mean窮風流
2019-2-13 15:44:08
都ok既 平時都係爆最後1k 加油💪🏻
瓏
2019-2-13 15:47:58
跑10k, 希望sub 50
:^(
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大峽菊🌼
2019-2-13 15:55:09
:^(
大峽菊🌼
2019-2-13 19:57:41
仲有無
賤Mean窮風流
2019-2-13 21:07:56
師兄拎左號碼布同衫未？亂到出彩。記得預留時間同埋脾氣去拎
大峽菊🌼
2019-2-13 21:10:07
我拎左啦，一個鐘內排完兩條隊，算快啦
:^(
基奧特
2019-2-15 23:15:43
半馬 目標2個鐘 左右
大峽菊🌼
2019-2-16 05:15:39
https://checkfare.swiftzer.net/trainboard_sc.php
渣打馬拉松 2019
2 月 17 日（星期日）晨早列車服務安排
查詢列車開出時間
大峽菊🌼
2019-2-16 05:15:49
加油
崔世安
2019-2-16 10:23:31
full horse
目標3:59:59
大峽菊🌼
2019-2-16 10:38:28
加油，你得既
:^(
大峽菊🌼
2019-2-16 13:47:32
我訓覺先啦，祝各位聽日旗開得勝
:^(
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HANA菊梓喬
2019-2-16 13:50:17
咁早
:^(
:^(
大峽菊🌼
2019-2-16 13:51:52
今日興奮得濟訓唔到，而家準備啪粒藥訓12個鐘 3點起身
:^(
逍遙御風
2019-2-16 19:40:59
菊兄係跑十馬挑戰組？
大峽菊🌼
2019-2-17 02:37:25
對喔
:^(
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