放低你既渣馬目標，一個月後我幫你鞭返上黎
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大峽菊🌼
2019-1-17 14:17:16
:^(
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大峽菊🌼
2019-1-17 15:15:57
好難預 如果上天橋大風又蹝好多體力
長江実葉
2019-1-17 15:16:49
此回覆已被刪除
帕累托
2019-1-17 15:18:42
半馬 1h50m
上年1:50 有練跑
但今年無乜點練
希望keep到
:^(
大峽菊🌼
2019-1-17 15:50:53
加油
大峽菊🌼
2019-1-17 17:02:13
天氣都好大影響
大峽菊🌼
2019-1-17 17:31:40
:^(
Porzingis#6
2019-1-17 17:55:57
汀九橋嘅360環迴立體風
:^(
大峽菊🌼
2019-1-17 18:15:56
:^(
次次都無我份
2019-1-17 18:17:07
半馬 1:50
大峽菊🌼
2019-1-17 18:32:52
:^(
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逍遙御風
2019-1-17 18:48:54
半馬1:55
:^(
呢排冇乜練，希望達標
:^(
大峽菊🌼
2019-1-17 18:57:24
揸油
:^(
大峽菊🌼
2019-1-17 20:23:09
:^(
臭妹
2019-1-17 20:46:26
樓豬好好
:^(
有咩驅使你咁做
大峽菊🌼
2019-1-17 21:40:36
:^(
deadlift的重要
2019-1-17 21:42:21
10k
最佳時間56 分xx 秒
想52 分內跑完
臭妹
2019-1-17 21:55:04
叫雞？揾雞？
HANA菊梓喬
2019-1-17 23:37:35
新手10K 有踩開公路單車同踢波 目標1小時
同問 女朋友8:15起步 我7:15 有冇得偷雞一齊跑？
大峽菊🌼
2019-1-18 00:17:15
其實可以偷步提早開跑/你就佢遲跑
但係步速唔同好快會分開
HANA菊梓喬
2019-1-18 00:18:14
佢體能都唔渣嘅
獨木舟港隊 之前去完印尼
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大峽菊🌼
2019-1-18 00:26:07
60分鐘完跑，差3秒已經距離10米，跑得慢個位一定要跟得貼D
HANA菊梓喬
2019-1-18 00:26:36
會互相照應 大家都係求開心
大峽菊🌼
2019-1-18 00:38:54
個popst太多負評，令我唔知入黎留言既人係假膠定認真
:^(
大峽菊🌼
2019-1-18 02:34:20
加油啊，但唔好谷到跑完暈低
:^(
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