（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區34
上一頁
第 2 頁
下一頁
倉仔
2018-12-8 12:11:16
要，mid weight 可以用BBB補救，但heavy weight (85%+) 就不足
你run兩個月感受一下先
Ads
聾豬
2018-12-8 12:13:20
你要自己發掘下自己邊方面弱
先可以決定加啲咩輔助
:^(
健身前要熱身
2018-12-8 12:13:44
其實如果自己砌 一個禮拜加一次重得唔得
玩法好似stronglift咁
健身前要熱身
2018-12-8 12:16:12
收到 會加膊頭 想橫啲 好似窮巴咁
:^(
Babe
2018-12-8 12:17:28
此回覆已被刪除
CJS
2018-12-8 12:19:19
不過玩耐左就發覺都係殊途同歸
健美一樣要追大重量 唔係好易卡關 尤其係叻嘈
健力一樣要做accessory
所以我都無再用健美黎比藉口自己 開始追番力
掙扎！！
:^(
人生冇22
2018-12-8 12:24:50
巴打而家肉量都夠玩比賽啦
:^(
倉仔
2018-12-8 12:27:10
唔得啦，加到幾耐
:^(
健身前要熱身
2018-12-8 12:29:28
咁我run531兩個月再嚟報到
:^(
雖然平時都會喺到睇下學下嘢
聾豬
2018-12-8 12:31:10
幾時會撞到你
:^(
健身前要熱身
2018-12-8 12:31:51
星期一朝早掛 不過我會晏啲 dayoff梗係瞓晏啲
:^(
Ads
聾豬
2018-12-8 12:32:58
星期一Rest
:^(
我依家日日都day off
:^(
迷途香港人
2018-12-8 12:34:28
https://www.youtube.com/watch?v=M04f7hdBWko
健身前要熱身
2018-12-8 12:39:24
咁正
:^(
聖誕前勁多嘢搞
聾豬
2018-12-8 12:41:13
我係大學裏面嘅毒撚
:^(
放假日日係屋企
健身前要熱身
2018-12-8 12:42:20
我睇IPF多啲
聾豬
2018-12-8 12:43:18
我睇你哋啲自貼多啲
:^(
健身前要熱身
2018-12-8 12:43:24
毒撚都咁大隻 毒都毒得有價值
:^(
聾豬
2018-12-8 12:44:18
其實好聽啲叫做唔使再返學
其實我仲有兩份paper未打完
:^(
健身前要熱身
2018-12-8 12:57:43
加油
:^(
我嗰邊過咗18號就係神仙
大力西
2018-12-8 13:17:10
有 gym做唔洗要女
:^(
:^(
:^(
以鐵代女
:^(
:^(
Ads
聾豬
2018-12-8 13:18:50
Why not both
:^(
聾豬
2018-12-8 13:19:23
16號之後就真正測PR
雖然大概而家都估到應該係咩水平
:^(
大力西
2018-12-8 13:22:37
because me mo 女
:^(
:^(
:^(
準備好平安夜同除夕倒數去p記 squat 住過
:^(
:^(
:^(
:^(
:^(
:^(
:^(
:^(
:^(
:^(
:^(
趕貓入窮巷
2018-12-8 13:35:31
仲記得讀大學個陣，情人節聖誕個啲日子係朝早返學自己開lab 做實驗，做完就去做gym 過日晨
:^(
:^(
上一頁
第 2 頁
下一頁
你run兩個月感受一下先