（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區34
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聾豬
2018-12-10 10:16:25
膊頭橫左 穿衫都型D
:^(
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健身前要熱身
2018-12-10 10:16:47
上年係瘦仔 今年就算著冬天衫都睇到個膊
HeyBro
2018-12-10 10:25:32
#TeamNoDelt
移民樂
2018-12-10 10:48:44
話說而家上緊磅，體脂高咗
都唔覺好凍
:^(
做gym會窮
2018-12-10 10:52:31
真正既show肌係著長袖，厚衫都睇到肌肉
:^(
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:^(
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倉仔
2018-12-10 10:57:04
我從來都唔怕凍
:^(
荷蘭叻呀
2018-12-10 10:58:03
有冇人試過推胸整親，右胸呼吸果陣會隱隱作痛，咳果陣會痛仆街，又唔係推太重，同一位傷完又來過
:^(
CJS
2018-12-10 11:02:53
無肌無得show 唔開冬天事
:^(
合仔
2018-12-10 11:05:49
係咪擇親過？
:^(
肋骨有事？
:^(
荷蘭叻呀
2018-12-10 11:23:46
無 就住推
肋骨唔覺有事
巨乳控
2018-12-10 11:34:24
想問下係荃灣physical做開既清 呢間physical有冇barbell ar？ 係康文做開想襯佢免費試下用barbell做squat/deadlift
:^(
:^(
thanks
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喉嚨痛得要死
2018-12-10 11:49:57
:^(
有啊，呢間有squat rack,deadlift area
Creamymash
2018-12-10 11:53:30
有無睇過醫生照照
:^(
核心肌肉
2018-12-10 12:33:30
抗生素會唔會令肌肉收縮
巨乳控
2018-12-10 12:34:40
麻煩巴打 咁要去試試啦
:^(
健身唔健腦
2018-12-10 13:37:57
練完胸訓醒得好少好少好少酸痛
係咪進步既訊息
:^(
:^(
壯陽甘菊
2018-12-10 13:40:37
一個禮拜ppl各兩次 一日8-12rm另一日5rm係咪刺激全面啲
:^(
聾豬
2018-12-10 13:55:23
係呀正常都一日大重量
一日就中或者輕
:^(
聾豬
2018-12-10 13:56:21
我好掛住個胸係會酸
:^(
健身唔健腦
2018-12-10 14:01:25
如果對腳都回得咁快就好
聾豬
2018-12-10 14:03:30
我好少有酸痛所以一冇酸我就想去操
不過最後發現啲力都未回得切
:^(
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健身唔健腦
2018-12-10 14:04:10
:^(
:^(
兩日唔得？
健身唔健腦
2018-12-10 14:05:02
遲左五分鐘冇得食雞胸紅米飯，我唔想做人啦
大力西
2018-12-10 14:05:13
:^(
今個cycle試下先
大力西
2018-12-10 14:05:56
一粥麵雞脾麵
:^(
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