戒糖紀錄三十日
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唐僧洗頭用飄柔
2018-12-7 08:22:59
我都戒咗年幾，瘦咗30幾磅
:^(
皮膚好似冇咩分別
:^(
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德蛇
2018-12-7 08:44:36
仲有唔好飲奶呀
:^(
:^(
:^(
:^(
addictor
2018-12-7 23:03:54
第二日:無糖既日子會成日覺得好肚餓，好口痕想食糖。頭先食左一啖蒜蓉包，發現麵包係有糖，即刻放低左
:^(
皮膚暫時無乜大轉變
科科5**
2018-12-7 23:13:28
此回覆已被刪除
清純學生妹
2018-12-8 00:00:14
我就係戒糖好耐既人，
與其戒糖，每日痾屎，清宿便更加快見到功效
日日有得去生少90-100%暗瘡
addictor
2018-12-9 03:23:43
其實我都成日痾，食完即痾，不過都keep住爆
:^(
addictor
2018-12-9 03:26:03
第三日:繼續堅持，已經慢慢習慣無零食野飲既日子。不過我發現，要日常生活中無糖係好難，例如出去食調味料點都有糖
:^(
不過，原來戒口無想像中咁辛苦
一加一等於三
2018-12-10 21:42:29
:^(
信妳四成
2018-12-10 21:48:47
不嬲都唔食甜野 出面飲野都係叫熱0水
平時都係飲一支支水咁
但都係爛面
只可以同你講皮膚呢啲野係天生
有人狂食甜野皮膚都完好無缺
一加一等於三
2018-12-12 10:16:50
樓豬呢
大泡禾
2018-12-12 13:09:50
吓？咁有冇戒埋碳水化合物？Breakdown之後咪又係變糖
:^(
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鞋貓劍客
2018-12-12 13:16:04
加油！你得嘅！
:^(
:^(
:^(
我平時都盡量無糖+無奶類食品
處女社長
2018-12-12 16:29:03
其實唔係三餐自己煮幾乎無得避
不過唔飲野同零食已經健康過好多人
:^(
何寶榮2.0
2018-12-12 17:19:09
今日飲咖啡落左奶
:^(
Sugar-free
2018-12-12 17:24:49
人越大（越老） 越唔鍾意甜野
奶茶 豆腐花 唔再落糖
朱古力都太甜 以前好鍾意食
呢一兩年先係咁
但唔見皮膚有明顯分別
沙龍八獅
2018-12-12 18:04:17
我兩年前都開始1-5戒有甜飲品,
KEEP咗兩年,好似冇乜分別
:^(
長長耳朵的兔兔
2018-12-12 19:13:05
大部分食物都有糖
天然又有 加工嘅都有
係應該簡啲靚嘅糖黎食
例如 蕃薯有澱粉質 入面都有糖
但佢嘅澱粉質係靚嘅
零食野飲果啲戒係好應該
但又唔洗咁誇咬左啖包就放低
:^(
面包都有可以食嫁 不過好硬
小小露寶寶
2018-12-12 19:20:52
朱古力算唔算？
黑朱
吾幹汝娘
2018-12-12 21:19:13
可以唔飲飲品
但零食都唔比食真係好辛苦
吾幹汝娘
2018-12-12 21:46:26
想知一碗白飯有幾多糖
一加一等於三
2018-12-13 04:26:40
高過70-80%都ok
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澪、
2018-12-13 04:48:40
皮膚本身幾差 前排開始戒咗十幾日 就算夜瞓都近乎冇爆瘡 皮膚感覺好咗
但前日心情極差 去咗飲嘢食糖食雪糕 吸收咗好多糖
:^(
啲暗瘡即刻又出返黎
:^(
大波大大
2018-12-13 04:51:51
台妹日日飲奶茶皮膚咪又係咁好
:^(
香港空氣差 壓力大 劣等dna
戒乜鳩都冇撚
:^(
addictor
2018-12-13 12:43:54
呢幾日好忙，無乜時間update
:^(
今日係戒糖既第8日，無update既呢幾日我都無食糖，不過琴日太辛苦，飲左杯果汁蜜(唔知有無影響),皮膚暫時都係無大轉變
:^(
仲要敏感
:^(
addictor
2018-12-13 12:44:23
我都好信係天生
:^(
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