戒糖紀錄三十日

addictor 2018-12-7 01:16:36 由細到大皮膚都幾差毛孔大易爆瘡仲要無啦啦有濕疹

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上網睇睇下話其實食糖會令皮膚勁快老快

我決定戒哂糖加零食加飲品，睇下work唔work

第一日:
本身好鐘意食糖食甜既我，全日無食，覺得好無力

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addictor 2018-12-7 01:16:58 老化

牛排依家野 2018-12-7 01:20:04 碘粉質都戒埋？

addictor 2018-12-7 01:21:37 未諗住戒，好難一下子戒哂。好似話適當既糖份無事，不過加工糖，奶茶個類就奶硬野

牛排依家野 2018-12-7 01:22:10 加油

Dishonesty. 2018-12-7 01:25:01 留名跟進
檸水檸茶奶茶咖啡都走糖？

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周勤才 2018-12-7 01:26:35 留名睇

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第二日: 好辛苦，都係唔戒住，遲d先

要番工牙清 2018-12-7 01:28:13 此回覆已被刪除

addictor 2018-12-7 01:29:27

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多謝你支持

addictor 2018-12-7 01:29:55 唔飲奶茶咖啡，盡量飲水算

addictor 2018-12-7 01:30:42 😂😂我前幾日就係咁，要開post提自己

addictor 2018-12-7 01:31:10 一齊戒？皮膚好差，真係好想有改變

周勤才 2018-12-7 01:31:31 係咪餐餐自己煮，出街食一定有糖

馮二𠗕一郎 2018-12-7 01:32:33 加油！

馮二𠗕一郎 2018-12-7 01:33:36 樓主有明顯改變嘅話我都想試下

:^(

addictor 2018-12-7 01:47:11 盡量係屋企食，我都知出去食好難避免。唯有控制自己5好飲甜野，食糖，我平時食幾多

周勤才 2018-12-7 01:48:07 嘩屌5p仔

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addictor 2018-12-7 01:48:47 Thankyou!好，我會盡量每日update大家，如果得都好想話俾人知，天生皮膚差既人好慘

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addictor 2018-12-7 01:49:08 唔

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C罗納尔多 2018-12-7 01:50:22 5

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留紺 2018-12-7 01:51:32 我又係甜食撚好難一時三刻戒到
而家只係盡量減少

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一加一等於三 2018-12-7 01:52:13 澱粉都好多糖

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奔走也是正常 2018-12-7 02:14:47 慣左飲野唔落糖依家飲開齋啡
發覺咁先飲到咖啡嘅香

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addictor 2018-12-7 02:22:10 如果你皮膚無乜事，真係好難決心戒。當好差，就會乜都肯做

addictor 2018-12-7 02:22:32 係

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逐步黎