近排情緒病發，想搵人分擔下
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0805
2018-12-6 14:54:32
此回覆已被刪除
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Echosmith
2018-12-6 15:27:05
其實病發開始成日都係間房發呆同訓覺
加上都好少同屋企人傾計
一個朋友都冇whatsapp/line關心過我
我死咗既話佢地都唔會理
試過whatsapp同line搵朋友傾
最後都係藍剔同Read就算
:^(
睇完之後會覺得自己係咪真係冇用
:^(
Echosmith
2018-12-6 15:29:38
多謝你關心
:^(
好想幫自己 但我冇信心撐落去
快搶手
2018-12-6 16:15:29
個人攰到無力覆大家嘅msg
不過大家可以喺呢度圍爐互相取暖
話說我近排因壓力大而頭痛
上網查咗資料，話係緊張性頭痛
對於生活/工作有壓力
然後就血管收縮
引致頭痛
前晚有用過個叫void嘅apps
入門冥想有人聲guide住你放鬆
我覺得大家可以一試
尋晚我就臨瞓前攤喺廳度
聽咗啲放鬆音樂，youtube有好多
大家可以慢慢揀到啱聽
可以協助放鬆同易啲入睡
尋晚就真係瞓好咗啲
個人都係攰，唔夠精神
始終積累咗幾日/一個星期以上嘅攰
但慢慢嚟，我信會有好轉的
容易襯衫丫嘛
2018-12-6 16:17:25
好欣賞你，好正面面對，又會欣賞下自己！支持你呀
:^(
快搶手
2018-12-6 16:34:51
因為真係去到影響生活層面
我自己都頂唔順
不過慢慢嚟，我唔逼得，會有反效果
希望各位得閒鼓勵下我
我已經感動到想喊
係會堅喊一場
Milo
2018-12-6 16:36:20
怎麼了？btw sone？
Milo
2018-12-6 16:36:49
我地聽！
Germany
2018-12-6 16:38:40
係呀，真係唔迫得自己
慢慢一步步嚟，一定可以重拾生活軌道
:^(
唔信咪問喇
2018-12-6 16:42:39
落街搵d廢佬屌下
今日有個廢佬撞鳩我，我發洩嗮落個廢佬到，依家心身舒暢
:^(
娜璉世界第一
2018-12-6 16:42:48
依幾個月壓力好大
感情 讀書 興趣 錢銀 前途
根本覺得自己有抑鬱
但唔會想睇醫生
因為有屋企人都有情緒病
見住佢病同食藥 食到個人呆呆滯滯
好大壓力又唔知可以點抒發
:^(
:^(
:^(
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Germany
2018-12-6 16:43:16
你得嘅，只要你願意，好多人伸出援手和聆聽
我有d幾好的輔導者可以介紹，因為朋友唔識處理，已讀不回都好正常
:^(
信心加持
:^(
Echosmith
2018-12-6 16:43:18
好多謝你
:^(
依家係聖堂俾自己冷靜
同天主祈禱個陣忍唔住喊咗出黎
Milo
2018-12-6 16:45:43
有宗教信仰都好 有啲寄託 起碼一定有神support
快搶手
2018-12-6 17:02:00
我覺得喺呢度覆大家msg都係一種世藝嚟
快搶手
2018-12-6 17:04:05
求介紹 需要輔導者
Echosmith
2018-12-6 17:08:39
所以都唔夠膽再搵人
因為已讀不回等於信唔過同出賣我
唔知點解成日都有依種感覺
Echosmith
2018-12-6 17:10:16
有信仰係好
雖然領咗洗做天主教徒
但始終都係過唔到自己既心理關口
Germany
2018-12-6 17:20:53
你讀緊書定做緊嘢？
馬鞍山小家明
2018-12-6 17:23:13
此回覆已被刪除
Germany
2018-12-6 17:24:51
係灰嘅 但又唔等於出賣
:^(
將心比心，無人可以無止境聽人講負能量嘢啊
:^(
俾d空間自己同人地
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Germany
2018-12-6 17:26:36
最明顯係壓力和唔開心持續而影響生活
盧海彭于晏
2018-12-6 17:27:25
其實有藥食就盡量食藥先啦，盡量記下食完藥個種感覺，睇下唔食藥情況下可以點樣令自己搵到食完藥既效果，如果覺得生活枯躁，試下搵下咩興趣或者做運動，令自己冇咁多餘時間亂諗野，令自己有個寄託，我自己就係咁做
利申：確診ADHD + depression 3年，試過自殺，最後咁樣搞返好自己
盧海彭于晏
2018-12-6 17:28:37
通常係崩潰既情況下做出啲唔係平時自己做既嘢，就知自己出左事
Echosmith
2018-12-6 17:31:20
其實依樣野令到自己將啲野收埋唔想同人傾
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