近排情緒病發，想搵人分擔下
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鞭策自己
2018-12-5 22:30:17
支持你，小弟都有啲焦慮症，食褪黑色素先瞓到，多謝你肯同我哋分享
:^(
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Germany
2018-12-5 22:33:12
:^(
送暖
有沒有輔導？抑鬱最好藥加輔導效果更好
:^(
Germany
2018-12-5 22:36:31
輔導啦，唔係話萬能，但係幫到自己了解自己情緒，多d對生命啟發
:^(
朋友唔係個個承受到負能量
:^(
斬首777lam
2018-12-5 22:36:52
此回覆已被刪除
Germany
2018-12-5 22:38:59
讀緊書學校有啊，再唔係上網搵出面都有
球皇哥利斯馬
2018-12-5 22:47:22
其實想問情緒病係點樣為之確診? 例如個腦有明顯病徵? 我一直懷疑自己都有，情緒起伏好大，集中唔到，一到夜晚就好抑鬱，屋企人都有病史，但唔知點。
愛吃橘子的兔子
2018-12-5 22:53:06
攬攬你
:^(
雖然無確診，但我做test測到有抑鬱。每隔兩、三年就會發作，無理由無問題，但就係會無啦啦情緒低落、失眠、覺得人生無意義、孤單、無助、自己超廢。個段過程好辛苦，無人明白，同人講竟然比人笑，仲要比人唱，令自己更down。難關真係好難過，但每次行難行既路都係一個令自己更了解自己、提升自己既機會。
上次病發時望住廁所條晾衫管，諗如果係度吊頸自殺好唔好，個刻意識到自己已經有好大問題。個時好彩有朋友聽我講野，雖然佢無比咩意見我，但佢既陪伴令我好過好多。而且個時會寫下日記，分散下注意力。中午時特登去做下運動，比太陽曬下，出身汗，都有d效果。
你地既感受我好明白，其實睇呢個post時都眼濕濕，因為我都有經歷過。我成日諗，抑鬱係心理上生病，唔會斷尾，你亦唔知佢幾時再黎，比生理既病更可怕，因為你連100% sure自己有病既方法係唔存在，其實我地都只不過係病左，d人會笑我地有精神病，會歧視、忽略我地，但我地同其他人無咩分別。出於尊重，你都唔會笑一個瘸子既跛腳啦！
講咁多，都係想比你地知道，你地並唔孤單，好多人都經歷緊or經歷過，佢地會好返，你地都會，未來仲有好多美好既人事物等待你地，唔好放棄，明天總會變得更好！一切痛苦都會過去！
真黑面神
2018-12-5 22:53:26
去APA 網check dsm5
今天是下午
2018-12-5 22:54:16
加油
:^(
Germany
2018-12-5 22:59:49
對任何事情提唔起興趣呀、失眠無胃口、無助無望等等.... 好多徵狀，但確診係要醫生，如有你自己都察覺到唔妥就快d去
真黑面神
2018-12-5 23:02:19
仲有睇個時間持續幾耐 最主要睇你會5會影響到生活 每個人都會5開心 但如果返工返學都有影響 就要去睇下醫生
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綠茶雪糕
2018-12-5 23:21:09
同你一樣每晚食緊安眠藥同血清素
唔知點解每年春天秋天都會情緒更唔穩定
去到夏天又會好返少少
今日醫生話我焦慮之餘仲有驚恐症
咩都好驚，好驚死又好驚唔死
每日都唔知點解好擔驚受怕
明明身邊一切如常
而家成日驚嘅時候就提自己
最多咪死，冇咩大不了
:^(
成日都提自己
諗起都有 D on9
:^(
希望有一日我地都可以睇開
可以寬容 D 做人
asdf1234
2018-12-5 23:25:24
https://t.me/yttt123
可以隨時搵我傾下呀巴打
滿洲薩騎馬
2018-12-5 23:35:03
我小五開始有精神分裂症
ps精神分裂唔等於人格分裂
精神分裂係有幻覺幻聽
我以前好辛苦成日想死
每個星期都要覆診
到依家病情穩定
一年大約覆三次
減左好多藥
唔同人講都唔覺我有病
同正常人冇分別
所以有情緒病困擾一定要食藥
唔食翻發會一次俾一次嚴重
希望有睇開醫生既都準時覆診食藥
慢慢就會變返正常
支持你！
:^(
:^(
Echosmith
2018-12-6 05:15:37
下次覆診想排期睇CP
冇睇CP之後個情況時好時壞
依家失眠眼白白咁等天光
食咗安眠藥都冇用
其實每星期日都會返彌撒
但就對病情冇乜點好過
:^(
Echosmith
2018-12-6 05:22:46
以前鍾意咗個中學同學，畢業之後間唔中都會見。
幾年前佢婚都結埋連仔都生埋，當時打擊真係好大好痛苦，好後悔冇同佢一齊。
幾年前識咗日本妹，佢都係有抑鬱症，食咗一年藥同見CP就好返，係我確診有中度抑鬱症個陣都有開解我同幫我。佢依家就黎要結婚，我再次要受到個種打擊令我好唔開心好想自殺，覺得生存係世上冇意思。
真黑面神
2018-12-6 08:19:33
可能你對佢地抱住期望但佢地最後都各自結左婚 對你都大打擊
但呢個世界一大片森林 今次失去意味我地可以擁有更好啊 終有一日可能會搵到你另一半 只係時機未到 加油啊
:^(
Germany
2018-12-6 08:49:29
俾d時間自己啦
無論藥或輔導都唔會即時見效
不過見你想死其實都危險，如果cp好耐先見一次，可以搵埋出面輔導，處理下對失去心愛的人的感受
頂住喔
:^(
豬一雪
2018-12-6 09:33:46
好耐冇食過鎮定劑 頭先有少少唞唔到氣
食左半粒 Alprazolam (Xanax)
我覺得有啲似吸毒high high地既感覺
:^(
(冇吸過 估既)
唔想再食
Echosmith
2018-12-6 13:03:36
我條命就爛命一條
就算死咗都唔會有人會理
:^(
Echosmith
2018-12-6 13:08:12
依家既自己其實咩都冇哂
人又冇錢又冇人生觀都冇埋
加上要承受住好多打擊
個人唔知可以撐到幾時
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真黑面神
2018-12-6 13:10:24
人就係在乎d人地5在乎自己既人
:^(
就算人地5愛惜自己 但都要自己愛自己
我是最好的
:^(
仲有你屋企人永遠都咁支持你
Germany
2018-12-6 13:56:38
其實我哋呢D外人講咩都無用, 要靠你自己, 但見到你積極幫緊自己㗎, 唔好放棄
:^(
https://www.youtube.com/watch?v=QL3T2Nzcqcs
呢首歌我自己聽完好有感覺, share互勉
:^(
團子
2018-12-6 13:59:17
:^(
⋯⋯
彿傾腰
2018-12-6 14:24:48
你地平時點去抒發負能量
我近排抑鬱發作都走去抆鼻毛，果種痛好爽，抆到上癮
:^(
不過我認為最好既抒發係講出來(前提係要有個能走入你內心世界既人)
:^(
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