（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區25
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吾幹汝娘
2018-10-22 18:40:18
想問下用cable機做seat cable row （冇椅坐只可以企係度）
大家會較到舊野幾高
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做gym會窮
2018-10-22 18:46:09
個人深蹲 紮馬
舊野set去差唔多肚臍位，跟住向肚臍位拉
皇天擊殺？
2018-10-22 18:58:13
此回覆已被刪除
吾幹汝娘
2018-10-22 18:59:27
如果拉重d
可唔可以舊野較高d
個身向後傾
鉅龍哥
2018-10-22 19:00:11
大家著開咩衫做gym?之前係h&m 買左幾件gym衫著
想買teamjoined or gymshark 好靚但唔平
:^(
若然屬實
2018-10-22 19:01:32
你 row 喎 , 你咁咪變左用手力拉 ?
渴睡症
2018-10-22 19:02:20
攞個重啞鈴，棟起佢做櫈
若然屬實
2018-10-22 19:02:31
著開 uniglo 笠衫咋
:^(
做gym會窮
2018-10-22 19:12:05
照平時咁row就算啦
HeyBro
2018-10-22 19:15:15
Animal, SBD, Supertraining, Westside Barbell, boss barbell club
:^(
:^(
廢青一號
2018-10-22 19:20:48
:^(
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信用卡
2018-10-22 19:25:31
:^(
KO8E24
2018-10-22 19:29:53
:^(
信用卡
2018-10-22 19:30:48
:^(
無錢健身
2018-10-22 20:06:56
傷左會有咩感覺
:^(
大埔老婆奴
2018-10-22 20:16:49
師兄們有冇推介港島邊間Gym room？
係WCH 返工, 附近一間都冇
:^(
本身係P 記做, 當佢玩大專生一年免費, 即刻狗也不屌 唔會同佢續約
合仔
2018-10-22 20:28:19
之前唔識又冇上網睇片就鳩玩推胸搞到前膊傷左，衣加變舊患，次次操胸前都要刻意做多啲拉伸
:^(
:^(
:^(
壯陽甘菊
2018-10-22 21:00:35
唔知係做dips定上胸
而加推唔到
:^(
合仔
2018-10-22 21:11:55
一定要休息一排，咪做胸住，等到個膊轉咩角度都唔痛先好做翻。記得就算好翻做前都要拉多啲筋....
雖然要停唔做係好難接受，不過老生常談 休息是為了走更長的路，個膊一傷成個上半身幾乎會廢晒
:^(
Btw自己衡量啦
:^(
KO8E24
2018-10-22 21:14:29
:^(
四十七號
2018-10-22 21:29:05
見親排骨仔著tee
大隻佬著背心
最緊要女著緊身褲加t back
:^(
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潺弱窮書生
2018-10-22 21:45:56
女加埋sports bra同白色鬆身tee
:^(
:^(
:^(
撚貓專員
2018-10-22 21:47:40
今日操見到兩隻鬼妹好正
:^(
偷望咗兩下
:^(
閻羅王
2018-10-22 21:54:06
咁多位師兄 幫朋友問下
佢幾日前開始做gym 突然由咩都食變左食得好健康 雞胸西蘭花香蕉etc..
咁佢今朝開始就覺得好唔舒服 又咳又鼻水 晚上發冷發熱
關唔關轉晒餐單事
:^(
?
東尼scott
2018-10-22 21:57:32
一日 4dcoops左右
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大家會較到舊野幾高