（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區25

做gym會窮 2018-10-16 22:16:13 一要努力，二要努力，三四五都係要努力

講咩都得訓練飲食問題心得資料分享

無乜嘢唔好嘈交，因為嘈交要自貼
唔好貼自己TG出黎，搵食出返去唔會阻你

健身係一條萬長既路,無論增肌定減脂肯堅持就會成功

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十蚊紙 2018-10-16 22:22:17 gym前打飛機會唔會影響狀態

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聾豬 2018-10-16 23:07:50 記得洗乾淨隻手先

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打7你 2018-10-16 23:09:41 玩命

兵敗嶼山島 2018-10-16 23:10:43 p記d sales搵我join 3年plan 140/m

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雷太帥 2018-10-16 23:13:06 講開做完腳夜晚特別有feel

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打7你 2018-10-16 23:15:35 認同
好撚有feel
但對腳又累到唔想屌西

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核心肌肉 2018-10-16 23:24:58 健身最重要其實係飲食

cookier 2018-10-16 23:25:43 做左gym之後,個人好似唔怕凍咁,而家都仲要吹風扇,係咪正常????
如果到左夏天咪要長開冷氣??????

移民樂 2018-10-16 23:30:12

gainer？吞得落咩
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why not
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仲好唔駛搖杯都唔駛洗
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gainer 野野過百gram , 好高難度喎

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Wa diu gainer原來係咁架

想問飲gainer嘅巴打一日會飲幾多scoops？

健美運動員 2018-10-17 00:07:52 此回覆已被刪除

健美運動員 2018-10-17 00:09:07 此回覆已被刪除

合仔 2018-10-17 00:31:19 舊客？

Moron 2018-10-17 00:36:52 goji 好唔好？有咩特色同埋正嘢？諗住join

壯陽甘菊 2018-10-17 00:45:23 咁夏天咪死得人

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睪丸飛走 2018-10-17 00:54:04 牛逼死了

sat 2018-10-17 00:55:29 此回覆已被刪除

壯陽甘菊 2018-10-17 00:56:05 有冇hypertrophy嘅朋友
一個位會唔會搵一日做strength?

Moron 2018-10-17 01:12:19 goji都有？！

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諗緊個原因比自已點解寧願比貴啲都唔揀physical

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若然屬實 2018-10-17 01:16:29 其實做str 都增到肌，我間中會混合啲3-5rm 嘅workout 做

兜巴星巴克 2018-10-17 01:23:27 聽聞班撚樣(前P記PT)過曬去GOJI做

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無錢健身 2018-10-17 01:27:47 Peak hour P記點操野

兜巴星巴克 2018-10-17 01:35:17 唔使操
中學生大專生唔使錢玩一年
本身個價口又賤，先140蚊個月
放工去p記連跑步機都無

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合仔 2018-10-17 01:42:37 手短做dl落到底果時下背有少少拱起係咪正常？唔拱好似落唔到底

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爆基兄弟。 2018-10-17 02:02:19 iherb blackfriday discount多唔多

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想買桶Allmax 試下

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