香港救護討論區(5)
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趙子龍
2019-1-21 16:00:42
做Dip果時，個身唔好烏咁落
:^(
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無哂錢啦
2019-1-21 16:13:01
我反而想知耐力跑係點？洗唔洗爆住跑架後段？我睇片啲人hea跑咁
趙子龍
2019-1-21 16:15:17
中學有無跑過Level跑？
漸進咁愈黎愈快
十一月五十一
2019-1-21 16:20:43
Same
:^(
俾多幾日操 都好
可以愛的話不會縮
2019-1-21 16:41:42
反而驚坐位體前屈多啲 唔知要屈到幾多先夠21
:^(
非洲小白臉
2019-1-21 16:44:30
多謝指教
:^(
趙子龍
2019-1-21 17:06:02
拉筋真係要日子有功
慢慢拉就得了
:^(
諗唔到改咩好
2019-1-24 02:48:35
見親最多人衰都係引體 掌上壓同俯後撐
不過上次一開波yoyo run已經有4 5個收皮
:^(
:^(
無哂錢啦
2019-1-24 10:04:03
我都係比較驚跑步
:^(
平時步都唔跑下...哩一兩日開始緊練下跑練下氣...希望有用啦
:^(
榮恩話知你
2019-1-30 21:29:26
:^(
非洲小白臉
2019-1-30 23:33:06
有個小問題
:^(
其實跑樓梯果陣可唔可以檻級
:^(
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朝九晚十奴隸
2019-1-30 23:45:04
此回覆已被刪除
馬斯休斯
2019-2-4 23:42:32
想問下掌上壓做果陣頭係咪一定要望前 唔可以望地下
:^(
Sit-up 手㬹可唔可係膝頭側邊過
:^(
無哂錢啦
2019-2-8 11:06:05
睇片最standard，片啲做你照跟實冇死
馬仔～
2019-2-8 11:12:51
想問下救護既局長係幾粒花？
不停站
2019-2-8 12:04:48
Sit up可以
我想做救護！
2019-2-8 12:13:49
救護好似冇局長
不過一間局最大好似係3粒
一旦錯過就不再
2019-2-8 12:24:32
同懲教撞咗日子，考懲教算
我想做救護！
2019-2-8 14:08:25
番工冇雷公咁遠喎
:^(
雖然係容易入
一旦錯過就不再
2019-2-8 14:19:22
海關同入起都衰咗，自己救護嘅引體上升0把握
:^(
懲教容易入咩，我見post同tg group都冇
:^(
我想做救護！
2019-2-8 14:37:13
柳記缺人到仆街
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一旦錯過就不再
2019-2-8 14:44:53
如果Group in講到1999都入到就好笑喇
知唔知柳記有d咩福利同好位？
不停站
2019-2-8 14:45:28
救護都缺人 一樣好易入
無哂錢啦
2019-2-8 14:47:13
做懲教好慘喎我覺得，日日番去坐監咁
如果同救護比我寧願揀救護
btw引體都係2下姐仲有時間練啵
諗清楚呀巴打
:^(
一旦錯過就不再
2019-2-8 14:53:37
14號考喇，反手都可能做到，可惜佢要正手
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