有無人有床上訓教前玩手機既習慣

蘿蔔頭衝擊 2018-7-12 20:41:30 但真係好爽好舒服，真正屬於自己既時間

兄弟會在遠方 2018-7-12 20:44:06

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蛋蛋小民子 2018-7-12 20:44:31

但真係好爽好舒服，真正屬於自己既時間

agger

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所以先咁難戒其實係個種感覺上癮左

蛋蛋小民子 2018-7-12 20:45:33

同你一樣訓之前我會睇 ig 連登最後睇有咩漫畫更新睇完先訓
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我都係姿勢好差
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你平均睇幾耐
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你都唔開燈玩？
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今晚仲會唔會咁
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ching 視力有無下降到同埋有無眼乾

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古金 2018-7-12 20:46:25 散光會加深

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戒緊上床即刻訓唔好掂手機

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蛋蛋小民子 2018-7-12 20:47:19

散光會加深
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戒緊上床即刻訓唔好掂手機
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我散光呢幾年真係深左
ching你又玩左幾多年

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兄弟會在遠方 2018-7-12 20:47:58

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地爆天星 2018-7-12 20:48:42 以前都有試過臨訓之前玩手機或者遊戲機，但係真係會影響睡眠質素，可能因為隻眼吸得太多藍光搞到眼光光咁，同埋緊張感令到訓嗰吓唔可以即時訓到，最近訓之前無玩任何嘢，訓得好咗

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重金屬彈頭 2018-7-12 20:49:50 此回覆已被刪除

兄弟會在遠方 2018-7-12 20:53:05

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矮妹 2018-7-12 20:55:12 我已經唔敢啦

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慢德拉 2018-7-12 20:56:55 此回覆已被刪除

鳩up王 2018-7-12 20:58:44 我

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上得床就真係好撚眼訓,仲邊有精神玩電話

古金 2018-7-12 20:59:35 4年

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前幾日去返以前同一間眼鏡鋪去配新眼鏡順便驗眼
check返record話4年前到宜家近視有深但唔多，但散光就加深好多

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個樣盡晒力 2018-7-12 21:00:18 此回覆已被刪除

射左先講 2018-7-12 21:03:02 我有訓覺前打飛機嘅習慣

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神奇寶寶 2018-7-12 21:03:33 要開燈

人格分裂 2018-7-12 21:03:51 此回覆已被刪除

蛋蛋小民子 2018-7-12 21:05:09

玩到眼訓為止

我都係一玩就幾個鐘

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完美情郎 2018-7-12 21:06:23 坐到攰會訓係到玩

個樣盡晒力 2018-7-12 21:07:06 此回覆已被刪除

梁小欣 2018-7-12 21:07:26 我會開電筒玩電話

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蛋蛋小民子 2018-7-12 21:08:33

要玩點都開牀頭燈先玩
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細個個陣懶得開

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蛋蛋小民子 2018-7-12 21:09:28

我會開電筒玩電話
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我依家都會不過以前未有呢個function

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慈雲山本澤馬 2018-7-12 21:13:44 多數玩兩玩比隻眼習慣熄左燈既感覺就訓

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