有無人有床上訓教前玩手機既習慣

鱷苓膏 2018-7-12 19:02:20 而家表面上冇哂事, 視力正常, 生活都係正常. 不過老咗就唔知.

總之襯而家未有事, 大家好好對自己, 唔好貪一時快樂

:^(

姜丹尼爾bb2018 2018-7-12 19:07:00 我都好想戒

:^(

我除咗散光好勁之外對眼都尚算OK
但係明知玩完第二日會唔夠瞓我都係會繼續玩
結果日日都好後悔因為冇一日係夠瞓

:^(

然後放假就瞓到隻豬咁，跟住放假嗰晚又覺得自己好精神，最終又唔瞓繼續玩，第二個禮拜又loop返同一件事

:^(

而家iPhone 會較bedtime，希望可以keep到個好習慣⋯⋯但最大問題都係因為大癮

:^(

鱷苓膏 2018-7-12 19:10:34 而家表面上冇哂事, 視力正常, 生活都係正常. 不過老咗就唔知.

總之襯而家未有事, 大家好好對自己, 唔好貪一時快樂

:^(

Wingsflap 2018-7-12 19:17:41 好似做咩激光定咩
但之後唔敢再黑暗中玩電話

姜丹尼爾bb2018 2018-7-12 19:30:05 好大癮，好難忍手唔玩，以後夜晚會出去廳玩

:^(

老公要早瞓

:^(

頂硬上啦唯有 2018-7-12 19:42:18 食藍莓，紅蘿蔔，睇多啲綠色同遠野，適當時候放鬆下對眼

頂硬上啦唯有 2018-7-12 19:44:11 你遺傳好視力啫，你地咁玩手機法係要嚇下先知衰🙈

板燒雞腿喵 2018-7-12 19:56:17 黑暗中玩+姿勢柒
好快青光眼

:^(

蛋蛋小民子 2018-7-12 20:05:41

試過成日黑夜望電腦打機, 最後隻眼醫咗半年.
總之玩還玩, 記得開燈同姿勢正確, 否則後患無窮.

唔係嘛你玩幾耐
:^(
依家睇得翻野未
:^(

知道了多謝提醒
:^(
而家表面上冇哂事, 視力正常, 生活都係正常. 不過老咗就唔知.

總之襯而家未有事, 大家好好對自己, 唔好貪一時快樂
:^(

講得好啊ching

:^(

蛋蛋小民子 2018-7-12 20:06:51

我都好想戒
:^(
我除咗散光好勁之外對眼都尚算OK
但係明知玩完第二日會唔夠瞓我都係會繼續玩
結果日日都好後悔因為冇一日係夠瞓
:^(
然後放假就瞓到隻豬咁，跟住放假嗰晚又覺得自己好精神，最終又唔瞓繼續玩，第二個禮拜又loop返同一件事
:^(

而家iPhone 會較bedtime，希望可以keep到個好習慣⋯⋯但最大問題都係因為大癮
:^(

我都係

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幾耐啊你呢個習慣？

蛋蛋小民子 2018-7-12 20:09:41

影響訓覺唔在講
有朋友玩到眼要做手術
玩還玩要玩都開燈玩

下咁快要做手術咩事
唔記得左咩視網膜有咩事

佢點玩法咁大濟早完手術有無好翻
:^(
好似做咩激光定咩
但之後唔敢再黑暗中玩電話

佢睇唔睇得翻野

:^(

易容遷徙 2018-7-12 20:15:37 樓主好快會有青光眼、黃斑病變

:^(

醫院眼科主任李麗教授介紹：
手機強光直射眼睛30分鐘以上，
造成眼睛黃斑部病變，導致視力急速惡化，特別不可逆的黃斑病。
一旦得了黃斑病，就等於眼睛癌症
只有等著失明，因為現代醫學無法治療，更談不上治癒。

關燈後看手機螢幕在黑暗中特別明亮，
近距離觀看，高能量直射眼睛，直接傷害眼睛的黃斑部。

眼睛黃斑病變不可逆，

只有早期有機會治療

李麗教授表示，黃斑部病變多半是老年人出現的症狀，
但最近患者卻有年輕化趨勢。
其中30到40歲患者增加3成，大多都是智慧型手機重度使用者。

熄燈後，不管是看手機，還是滑平板，不只黃斑部病變，
初期會引發乾眼症，嚴重則讓白內障提早報到，
甚至讓視力喪失，變成失明。

病變初期，得接受雷射或注射類固醇，才有機會治癒。

二五四醫院眼科李麗教授建議，
除了多補充葉黃素，
最重要的是戒除使用手機的不良習慣。
因為睡前忍不住滑一下，造成的恐怕是一輩子的傷害。

以後切記關燈後不看手機。
一定要告訴你愛的人，黑暗中看手機容易失明!

Wingsflap 2018-7-12 20:26:55 睇得返小手術姐

:^(

蛋蛋小民子 2018-7-12 20:29:20

影響訓覺唔在講
有朋友玩到眼要做手術
玩還玩要玩都開燈玩

下咁快要做手術咩事
唔記得左咩視網膜有咩事

佢點玩法咁大濟早完手術有無好翻
:^(
好似做咩激光定咩
但之後唔敢再黑暗中玩電話

佢睇唔睇得翻野
:^(
睇得返小手術姐
:^(

仲以為係樓上講既黃斑病變添

:^(

兄弟會在遠方 2018-7-12 20:30:30 同你一樣訓之前我會睇 ig 連登最後睇有咩漫畫更新睇完先訓

:^(

炒花蟹 2018-7-12 20:31:16 好快會有黃斑點

:^(

兄弟會在遠方 2018-7-12 20:33:20

:^(

蛋蛋小民子 2018-7-12 20:34:35

同你一樣訓之前我會睇 ig 連登最後睇有咩漫畫更新睇完先訓
:^(
:^(

我都係姿勢好差

:^(

你平均睇幾耐

:^(

蘿蔔頭衝擊 2018-7-12 20:34:53 以後開燈玩

:^(

蛋蛋小民子 2018-7-12 20:35:44

以後開燈玩
:^(

ching玩左幾耐

:^(

兄弟會在遠方 2018-7-12 20:36:06

:^(

蘿蔔頭衝擊 2018-7-12 20:36:26 幾年，每晚起馬兩個鐘

兄弟會在遠方 2018-7-12 20:36:46

:^(

蛋蛋小民子 2018-7-12 20:40:25

同你一樣訓之前我會睇 ig 連登最後睇有咩漫畫更新睇完先訓
:^(
:^(

我都係姿勢好差
:^(
你平均睇幾耐
:^(
:^(

點算後悔莫及

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細個中學個陣真係唔知

:^(

蛋蛋小民子 2018-7-12 20:40:57

同你一樣訓之前我會睇 ig 連登最後睇有咩漫畫更新睇完先訓
:^(
:^(

我都係姿勢好差
:^(
你平均睇幾耐
:^(
:^(
:^(

你都唔開燈玩？

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今晚仲會唔會咁

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