不如問有邊個無

中學果陣熄哂燈喺手機睇動畫 第二朝出街隻眼對住陽光勁辛苦

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自此唔再敢熄燈睇咁耐

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我仲過份過你，玩到失眠
冇咗手機會焦慮不安，最後都係失眠

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影響訓覺唔在講
有朋友玩到眼要做手術
玩還玩 要玩都開燈玩

我由中二開始已經有呢個習慣 依家都大學

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一玩就玩2-3個鐘

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仲要唔開燈玩 覺得哩係張被入面玩勁舒服勁正

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其實呢個算唔算壞習慣 第時應該會壞眼同埋聽講對睡眠質素有壞影響

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我係咪應該停止

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影響訓覺唔在講
有朋友玩到眼要做手術
玩還玩 要玩都開燈玩

下咁快要做手術 咩事

唔記得左咩視網膜有咩事

我由中二開始已經有呢個習慣 依家都大學

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一玩就玩2-3個鐘

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仲要唔開燈玩 覺得哩係張被入面玩勁舒服勁正

:^(

其實呢個算唔算壞習慣 第時應該會壞眼同埋聽講對睡眠質素有壞影響

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:^(

我係咪應該停止

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12點上床 玩到3點

我由中二開始已經有呢個習慣 依家都大學

:^(

一玩就玩2-3個鐘

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仲要唔開燈玩 覺得哩係張被入面玩勁舒服勁正

:^(

其實呢個算唔算壞習慣 第時應該會壞眼同埋聽講對睡眠質素有壞影響

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我係咪應該停止

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認真，唔想咁快盲要玩就開燈坐起身玩
黑暗環境中玩電話簡直係搵視力黎較非
自己google一下壞處

睇完唔敢再瞓教前玩電話

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極易上癮 試過真係病態咁無止境碌電話 一陣就幾個鐘

睇完唔敢再瞓教前玩電話

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我由中二開始已經有呢個習慣 依家都大學

:^(

一玩就玩2-3個鐘

:^(

仲要唔開燈玩 覺得哩係張被入面玩勁舒服勁正

:^(

其實呢個算唔算壞習慣 第時應該會壞眼同埋聽講對睡眠質素有壞影響

:^(

:^(

我係咪應該停止

:^(

認真，唔想咁快盲要玩就開燈坐起身玩
黑暗環境中玩電話簡直係搵視力黎較非
自己google一下壞處

好啦不過damage is done

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希望依家停仲黎得切啦

好彩見到呢個post

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迫自己戒下先