[修身的季節]健身gym巴打交流III
兜巴星巴克 2017-1-5 13:35:59
有無爸打知道P記如果由單一分店plan轉做所有分店plan(or轉做某一分店)要加幾錢。。

窮撚希望唔會加太多
:^(


自推
:^(

去uwant問好過啦
會一次過收好多pm

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牙齒當鳩洗 2017-1-5 14:40:48 沙田p記係搞緊咩? 3樓會變成點?
小小蘇 2017-1-5 14:49:53

https://www.facebook.com/profile.php?id=100010376807206
:^(


呢個陳家駿黎
:^(

咦我每次去都見到佢
咁甘師兄咩樣
:^(


甘師兄少咗好多黎啦
:^(
月亮光線 2017-1-5 16:56:18
有無巴打一齊join三人優惠
:^(


唔駛夾喇
我問左個fd 個sales 佢夠數
你有無興趣?


我上面有問
你地有性趣?
我本身舊會員
力威胡師傅 2017-1-5 17:46:31
有無巴打一齊join三人優惠
:^(


唔駛夾喇
我問左個fd 個sales 佢夠數
你有無興趣?


我上面有問
你地有性趣?
我本身舊會員


我都有性趣
:^(
Argububu 2017-1-5 19:45:43 做左2年 仲係好瘦 有力有線條無size
:^(
:^(
:^(
太天真太年輕 2017-1-5 19:48:33


太遲
:^(


推推
:^(


夜晚係咪好Q多人排隊等機?


一般唔多,係大時大節,特別多人操胸,唔知係咪要show off; 其餘時間都ok,跟機玩都係1個起2個止
抆屎用手指 2017-1-5 20:02:15 垃圾新手想問deadlift上餅有無咩技巧 我好撚傻仔咁慢慢攝下扭下咁入去
:^(
P_Dimas 2017-1-5 21:42:45
垃圾新手想問deadlift上餅有無咩技巧 我好撚傻仔咁慢慢攝下扭下咁入去
:^(


:^(
心思 2017-1-5 22:23:02
好撚灰
冇啦啦呢半年由72肥到90KG
肥底真係好撚慘


飲食問題?
抆屎用手指 2017-1-5 22:51:07
垃圾新手想問deadlift上餅有無咩技巧 我好撚傻仔咁慢慢攝下扭下咁入去
:^(


:^(

:^(
tks

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病態三部曲 2017-1-5 23:08:44 如果想減肥
熱身 10 min
gym 1hours
帶氧 30~ min
咁ok 唔ok?
另外 肥仔飲蛋白質奶粉 係唔係 無撚用?
抆屎用手指 2017-1-5 23:21:13
如果想減肥
熱身 10 min
gym 1hours
帶氧 30~ min
咁ok 唔ok?
另外 肥仔飲蛋白質奶粉 係唔係 無撚用?

咁空泛 你強度夠 諗下點食野 實ok架
登高香港 2017-1-6 01:16:06
如果想減肥
熱身 10 min
gym 1hours
帶氧 30~ min
咁ok 唔ok?
另外 肥仔飲蛋白質奶粉 係唔係 無撚用?


巴打 只係單想減肥?
我尼幾個月減左十幾磅 每日lunch 跑步 加食麥皮⋯keep 左半年 其實效果3個月已經見到
心思 2017-1-6 02:09:50 聽日食返個雙牛芝堡走芝走醬補充下
:^(
拳王如若很好奇 2017-1-6 04:29:35 到底沙田kai green可唔可以著小d衫,好撚臭
沒有肌肉的人 2017-1-6 07:33:00
到底沙田kai green可唔可以著小d衫,好撚臭


我腦海中浮現左一條友出來,唔知係咪佢
:^(
:^(
病態三部曲 2017-1-6 08:01:29
如果想減肥
熱身 10 min
gym 1hours
帶氧 30~ min
咁ok 唔ok?
另外 肥仔飲蛋白質奶粉 係唔係 無撚用?


巴打 只係單想減肥?
我尼幾個月減左十幾磅 每日lunch 跑步 加食麥皮⋯keep 左半年 其實效果3個月已經見到


減加操大隻 之前減過 好快又打回原形
HP回復(小) 2017-1-6 08:17:08 留名
47歲(破產) 2017-1-6 09:30:41


唔駛夾喇
我問左個fd 個sales 佢夠數
你有無興趣?


我上面有問
你地有性趣?
我本身舊會員


我都有性趣
:^(


有興趣
:^(
射精射上天 2017-1-6 09:47:52
好撚灰
冇啦啦呢半年由72肥到90KG
肥底真係好撚慘


飲食問題?

可能係呢半年壓大大好多,無意間食多左
不過做左3年幾gym,要減番都唔難

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號斗丸 2017-1-6 09:53:23
fitness first 會不會俾人sell? 或者join左再會俾pt sell?


fitness first 唔會俾人 sell
但初 join 佢會建議你上一個類似 body assessment 嘅課程 咁會有 PT 同你做啲 exercise 計分
之後會 sell 你買堂
但你唔買佢唔會迫你 同埋之後都唔會 sell 你
月亮光線 2017-1-6 11:54:38


我上面有問
你地有性趣?
我本身舊會員


我都有性趣
:^(


有興趣
:^(


點contact你地丫巴打?
:^(
Lam 2017-1-6 12:24:20 有冇仁愛巴打見過有個呀叔孭住個藍色thomas書包 然後拎餅玩機全部都用個膠袋包住
:^(
港大頹摺麗娜寶貝 2017-1-6 14:19:42
fitness first 會不會俾人sell? 或者join左再會俾pt sell?


喂你邊撚個偷我個名