LIHKG 有冇人好鐘意食牛油果?
金字塔 2018-3-26 18:26:30 此回覆已被刪除

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熱手打個冷飛GAY 2018-3-26 18:28:22 牛油果正 間唔時會買黎食
吾系甘牙問號 2018-3-26 19:21:28 其他人
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咁幾時到你回覆
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你洗唔洗搵埋阿媽出黎幫你手回覆?

你根本都冇正面回應過我 我係話只要適量食用其實係好健康 你就一味淨係識話牛油果唔健康 好多卡路里 你係諗到野駁我既話就唔洗淨係識人身攻擊
:^(
你咁柒 我唔叫你走 仲叫邊個
:^(
:^(
精子殺姬 2018-3-26 19:52:04 港女邏輯定無賓周男人呀

幾時正面回應我適量係幾多呀
食一粒定一啖呀
要唔食幾多正餐先可以卡路里唔超標呀臭閪

食成碗油抗癌 你心藏病死撚左啦
叫你老母出黎教你覆啦
:^(
猩猩打飛機~ 2018-3-26 19:58:54 每日一個
:^(
猩猩打飛機~ 2018-3-26 20:12:32 我買開好似係依個黎
:^(
超級車大炮 2018-3-26 20:15:48 一下買咁多
:^(

一下熟幾隻味食唔切囉
一點五七米巨人 2018-3-26 20:20:24 https://www.youtube.com/watch?v=JNsKvZo6MDs
猩猩打飛機~ 2018-3-26 20:22:17 屋企幾個人
整Guacamole都起碼要5個
成日買返黎要等距熟
吾系甘牙問號 2018-3-26 20:30:29 適量既定義 根據世衛係每日唔好食多過一個 牛油果卡路里約322 油份約29克 而成人每日既卡路里所需係約2000-2500 呢d野係係你貼既link搵架
:^(
:^(


咁你可以回應我未? 你到底知唔知唔食過量既話 佢有幾健康
:^(
? 降膽固醇 降血脂等等

最重要一樣野 你估香港無人會做運動?油份都可以轉化成能量架
:^(
:^(
聽過keto diet 未呀
:^(
吾系甘牙問號 2018-3-26 20:31:55 5個咁多
:^(
:^(

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精子殺姬 2018-3-26 20:37:25 繼續出黎曲解啦 垃圾
營養師呀喂 你有牌未呀
:^(

伯母出黎幫你未
:^(
精子殺姬 2018-3-26 20:39:22 keto你都搬得出黎 就知你一d常識都無
:^(

捐返入你老母個西到啦

又提你自己google kento點食死糖尿嘅人 健康嘅人點食都無用
:^(
又塞錢落你袋 垃圾
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:^(
:^(
超級車大炮 2018-3-26 20:45:54 有時生我都照食
好爽口
:^(
食到索索聲
吾系甘牙問號 2018-3-26 20:47:14 咁你可以回應我未
:^(
?到底有幾健康先?
吾系甘牙問號 2018-3-26 20:48:33 冇膽回應?你不停咁重貼你自己誤解既文章係無用架
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回應我問題把啦
吾系甘牙問號 2018-3-26 20:57:56
keto你都搬得出黎 就知你一d常識都無
:^(

捐返入你老母個西到啦

又提你自己google kento點食死糖尿嘅人 健康嘅人點食都無用
:^(
又塞錢落你袋 垃圾
:^(
:^(
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你講到100%咁肯定 你唔覺得肉酸既咩
:^(
?稍為讀過下科學既人都唔會咁講野啦
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證明又無 你拎到一份journal 係證明健康既人係點行keto無用既話咪ok囉 最起碼我自己work先啦
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超級車大炮 2018-3-26 21:02:33 算啦 大家唔好回大家 完全封鎖唔好嘈啦
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停啦好煩 2018-3-26 21:10:21 不了
吾系甘牙問號 2018-3-26 21:13:51 巴打你有心
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我都只係想討論食牛油果既事
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只不過係有人入黎一味踩牛油果唔健康
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精子殺姬 2018-3-26 21:18:40 你講嘅野係有呀
咁你答飲油抗癌健康d 定唔唔飲油健康d
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垃圾牛油果係一個 唔係單一成份
你咁鍾意睇單一好處
你食屎都好撚健康
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:^(
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吾系甘牙問號 2018-3-26 21:27:42 食牛油果 比你講成飲油
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人地專家係話一個牛油果有5茶匙油 佔左一日所需既8成 但

人地無話食牛油果=飲油咁唔健康 因為人地文章列明牛油果的確係有健康既不飽和脂肪酸 而市面上既油 同肉類大部份都係唔健康既飽和脂肪

天啊 好似同緊個小學生解釋一篇文咁
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依篇文仲要係你自己貼出黎
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精子殺姬 2018-3-27 00:14:08 飲左8成油你一日仲可以食咩咁巴閉仲可以健康生存呀
油頭毒撚
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小學雞智商仲可以繼續死撐
食咗先啦 2018-3-27 07:40:33 好多時買幾個生生地等佢熟
佢就次次都同我一齊熟搞到我要一次過食
有無話點可以準確啲控制佢幾時熟?
吾系甘牙問號 2018-3-27 09:08:57 五茶匙油=約8成 係客觀 每個人身高體重都唔同150 40kg 需要既macro同卡路里會少d 180 80kg既人需要多d

同埋點解要覺得食左牛油果就唔無咩好食?
1.對於一個冇咩勞動既文員 佢食左一個牛油果既話 可能要食用烚/蒸黎吸收其他Marco/micro eg烚蛋 烚菜蒸蕃薯蒸豆腐烚雞胸 少油又好食既野多不勝數
:^(


2.對於一個做全日既地盤佬/運動量大既人黎講 五茶匙油等唔等於佢既8成?佢吸收既糖粉全部提供曬比肌肉 甚至連吸收左既脂肪都轉化埋能量

其實有幾多會每日食多過一個牛油果? 你見到好多人都係用黎搽多士 用1/4個左右 就算你話當飯食個位巴絲打 佢都只係食左一個 根本就無人會過量食用
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