【嘈交就要自貼身材】健身資訊討論區8

高登幾時執 2017-12-27 14:22:47

好似你一開波以為人地要bulk
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佢都po左幾次芝士飯盒啦
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我無以為佢 BLUK , 只係唔知佢肥撚到咁 ?

只係你一口否定左卡夫芝士唔應該食

出少句聲當幫忙 2017-12-27 14:30:12 唔好再討論芝士啦好麻

毒撚之猛鳩 2017-12-27 14:35:20 唔好意思新手想練大隻d想考紀律部隊唔係警察
應該由邊到入手好引體上升一下都做唔到
175高63kg重
超瘦底跑開長跑

無存 2017-12-27 14:39:10 從來冇講過自己係高手

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萬年新米

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食埋果兩包就轉其他

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我愛大中華 2017-12-27 14:44:29 有冇巴打用APPLE WATCH?

收到一隻做聖誕禮物但發現好似無APP係TRACK 重量訓練.

求巴打推介

夜歸人 2017-12-27 14:46:49 好快無癮咁食法，上面10mins準備，10mins食都夠方便㗎喇

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我愛大中華 2017-12-27 14:53:20 就係好似咩都無所以先問下巴打
我見佢default 有單車機呀, 跑步呀, 樓梯呀. 仆佢個街就係無重量訓練所以想confirm 下.

我愛大中華 2017-12-27 15:05:51 多謝晒師兄
頭先睇完都唔係真係好針對性我想要既功能.
睇住so far 都唔係全面支援.

中佬一碌葛 2017-12-27 15:14:58 做多咗啦，上面你自己都講完個話題依家喺到磨爛

HeyBro 2017-12-27 15:45:15 有冇巴打有玩開sumo deadlift

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HeyBro 2017-12-27 16:19:23 玩得重唔重好睇你比例係點（torso同手腳比例），有人sumo 拉重d，有人conventional。
但sumo一定係難過conventional，技巧多好多

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同埋Sumo會activate glute同ham多d, conventional 就activate lower back多d。

高登幾時執 2017-12-27 16:24:20 其實做過就知有唔同啦

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戰羊300 2017-12-27 16:55:37

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夜歸人 2017-12-27 16:57:26 盡情食

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