【嘈交就要自貼身材】健身資訊討論區7

金地飛客🐎 2017-12-22 18:27:44

琴日做完squat
今日個中背同下背都痛
:^(

係咪我錯左posture?

肯定

唉可能我唔識點吸氣收腹

:^(

巴打有冇d tips 點樣hold實個core

肥胖不能移 2017-12-22 18:38:26

琴日做完squat
今日個中背同下背都痛
:^(

係咪我錯左posture?

肯定

唉可能我唔識點吸氣收腹
:^(

巴打有冇d tips 點樣hold實個core

變左做deadlift?

:^(

金地飛客🐎 2017-12-22 18:41:46

琴日做完squat
今日個中背同下背都痛
:^(

係咪我錯左posture?

肯定

唉可能我唔識點吸氣收腹
:^(

巴打有冇d tips 點樣hold實個core

變左做deadlift?
:^(

:^(

隻腳都有痛但個背仲痛
最衰自己一個去做冇人係身邊睇住

石原里美bb 2017-12-22 19:26:38 有無巴打有開freelance 教健身自己做做極都無料到咁做到好灰

:^(

Tg:nakuz33

望下左邊 2017-12-22 20:35:05

有無巴打有開freelance 教健身自己做做極都無料到咁做到好灰
:^(

Tg:nakuz33

:^(

馬魂 2017-12-22 22:07:50

:^(

馬魂 2017-12-22 22:08:45 唔係話九龍灣大場咩咁即係大定細

零狗零 2017-12-22 23:40:08 有無人試過bpi sports嘅iso hd?
買左桶1.8磅
跟佢份量沖好鬼濃

:^(

1scoop加6oz水算唔算正常？
無飲過其他

高登幾時執 2017-12-22 23:45:30

有無人試過bpi sports嘅iso hd?
買左桶1.8磅
跟佢份量沖好鬼濃
:^(

1scoop加6oz水算唔算正常？
無飲過其他

覺得濃咪加多兩安水囉，雖然佢教係用6安水

粟米暈了 2017-12-22 23:50:24 留名睇肌

連登傳奇 2017-12-23 00:26:37 身邊都無咩朋友做gym
但gym 房都唔少人

馬魂 2017-12-23 01:08:01

:^(

咁多野連埋運費都係13xx 仲送埋3in1 shaker

:^(

抵到射精轉行做BB.com打手先

:^(

夠鐘 2017-12-23 09:35:58 天生無得變

:^(

？

綠帽遞送專員 2017-12-23 10:27:11 新手啱啱join個p記
比啲教練sale到仆街，
係咁話我手型好難睇，
又係撚咁揸我對肥仔波，
叫我跟佢哋個plan
日日叫我買120堂x800蚊嘅program
屌佢哋老母好撚煩！！

有無中環/太古/天后/灣仔/屯門/元朗巴絲打帶下小弟

:^(

求其相認下都好
唔想一支公比人狂揸波

:^(

YUI係女神 2017-12-23 10:34:35

新手啱啱join個p記
比啲教練sale到仆街，
係咁話我手型好難睇，
又係撚咁揸我對肥仔波，
叫我跟佢哋個plan
日日叫我買120堂x800蚊嘅program
屌佢哋老母好撚煩！！

有無中環/太古/天后/灣仔/屯門/元朗巴絲打帶下小弟
:^(

:^(

:^(

求其相認下都好
唔想一支公比人狂揸波
:^(

:^(

:^(

就係知自己頂唔順P記所以jion咗G記

:^(

依家去咗幾次都只係得一個教練sell過我不過同佢吹水話冇錢之後去佢望都唔望我

:^(

YUI係女神 2017-12-23 10:35:04

新手啱啱join個p記
比啲教練sale到仆街，
係咁話我手型好難睇，
又係撚咁揸我對肥仔波，
叫我跟佢哋個plan
日日叫我買120堂x800蚊嘅program
屌佢哋老母好撚煩！！

有無中環/太古/天后/灣仔/屯門/元朗巴絲打帶下小弟
:^(

:^(

:^(

求其相認下都好
唔想一支公比人狂揸波
:^(

:^(

:^(

就係知自己頂唔順P記所以join咗G記
:^(

依家去咗幾次都只係得一個教練sell過我不過同佢吹水話冇錢之後去佢望都唔望我
:^(