想買奶粉 邊到買好

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發現http://bodybuilding.com平勁多 買夠49美金仲free shipping 之前傻仔bc shop買

:^(

今日去Bc shop門市冇價錢牌

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冇得隔價

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想買奶粉 邊到買好

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發現http://bodybuilding.com平勁多 買夠49美金仲free shipping 之前傻仔bc shop買

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今日去Bc shop門市冇價錢牌

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冇得隔價

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睇定想買咩先去問價 隻隻去問就會比佢sell
價錢ok咪買 不過我見佢官網有個啲鋪頭有時冇
一係冇貨一係冇想要既味

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想買奶粉 邊到買好

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發現http://bodybuilding.com平勁多 買夠49美金仲free shipping 之前傻仔bc shop買

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今日去Bc shop門市冇價錢牌

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冇得隔價

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睇定想買咩先去問價 隻隻去問就會比佢sell
價錢ok咪買 不過我見佢官網有個啲鋪頭有時冇
一係冇貨一係冇想要既味

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想買邊隻先？ 可以去好生命睇個價，間野好似睇住bc走定價，同一樣貨會平十蚊

請教一下漏斗胸可以點樣改善

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175 60kg左右 瘦柴 食極唔肥 每星期做3次 每日2-3餐 加gym後奶粉/雞胸肉 訓前奶粉 姿勢發力岩
好似做極都上唔到另一個磅數既啞零/機
例如推胸 推每邊25磅 8-12下 4sets
一上30第1set做到8下 但之後3set 幾下就收左皮
維持左呢個狀態半年

肯定姿勢發力岩?
我都超瘦撚50KG個陣由10LB推起
而家60KG都推60LB 4set
除左姿勢發力岩, 好重要既係食夠, 訓夠, 操夠

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175 60kg左右 瘦柴 食極唔肥 每星期做3次 每日2-3餐 加gym後奶粉/雞胸肉 訓前奶粉 姿勢發力岩
好似做極都上唔到另一個磅數既啞零/機
例如推胸 推每邊25磅 8-12下 4sets
一上30第1set做到8下 但之後3set 幾下就收左皮
維持左呢個狀態半年
係咪食得唔夠 無增肌肉增長

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會唔會你個三頭追唔到個胸 , 三頭有無另外去練 ?

175 60kg左右 瘦柴 食極唔肥 每星期做3次 每日2-3餐 加gym後奶粉/雞胸肉 訓前奶粉 姿勢發力岩
好似做極都上唔到另一個磅數既啞零/機
例如推胸 推每邊25磅 8-12下 4sets
一上30第1set做到8下 但之後3set 幾下就收左皮
維持左呢個狀態半年
係咪食得唔夠 無增肌肉增長

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會唔會你個三頭追唔到個胸 , 三頭有無另外去練 ?

都有丫 我成身都有操
可能訓果到出左事 夜訓+得7個中
thx巴打

175 60kg左右 瘦柴 食極唔肥 每星期做3次 每日2-3餐 加gym後奶粉/雞胸肉 訓前奶粉 姿勢發力岩
好似做極都上唔到另一個磅數既啞零/機
例如推胸 推每邊25磅 8-12下 4sets
一上30第1set做到8下 但之後3set 幾下就收左皮
維持左呢個狀態半年
係咪食得唔夠 無增肌肉增長

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會唔會你個三頭追唔到個胸 , 三頭有無另外去練 ?

都有丫 我成身都有操
可能訓果到出左事 夜訓+得7個中
thx巴打

175 60kg左右 瘦柴 食極唔肥 每星期做3次 每日2-3餐 加gym後奶粉/雞胸肉 訓前奶粉 姿勢發力岩
好似做極都上唔到另一個磅數既啞零/機
例如推胸 推每邊25磅 8-12下 4sets
一上30第1set做到8下 但之後3set 幾下就收左皮
維持左呢個狀態半年
係咪食得唔夠 無增肌肉增長

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會唔會你個三頭追唔到個胸 , 三頭有無另外去練 ?

都有丫 我成身都有操
可能訓果到出左事 夜訓+得7個中
thx巴打

想買奶粉 邊到買好

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今日去Bc shop門市冇價錢牌

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冇得隔價

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睇定想買咩先去問價 隻隻去問就會比佢sell
價錢ok咪買 不過我見佢官網有個啲鋪頭有時冇
一係冇貨一係冇想要既味

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想買邊隻先？ 可以去好生命睇個價，間野好似睇住bc走定價，同一樣貨會平十蚊

iherb有時都會平過bc
滿320包順豐送上門

買咗myproteins hard gainer
睇返一個serving 500kcal 左右

之前買serious mass 好似差唔多二千kcal

差咁遠ge? for 增磅其實夠唔夠

雖然serious mass 太杰我都係一次飲一半份量
但都仲有一千大卡

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其他牌子都一千大卡左右一serving

想買奶粉 邊到買好

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發現http://bodybuilding.com平勁多 買夠49美金仲free shipping 之前傻仔bc shop買

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今日去Bc shop門市冇價錢牌

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冇得隔價

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睇定想買咩先去問價 隻隻去問就會比佢sell
價錢ok咪買 不過我見佢官網有個啲鋪頭有時冇
一係冇貨一係冇想要既味

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想買邊隻先？ 可以去好生命睇個價，間野好似睇住bc走定價，同一樣貨會平十蚊

iherb有時都會平過bc
滿320包順豐送上門

ON100%whey gold standard門市買係咪同iherb差唔多價錢

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不過第一次買用優惠code應該抵啲

買咗myproteins hard gainer
睇返一個serving 500kcal 左右

之前買serious mass 好似差唔多二千kcal

差咁遠ge? for 增磅其實夠唔夠

雖然serious mass 太杰我都係一次飲一半份量
但都仲有一千大卡

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其他牌子都一千大卡左右一serving

On serious mass 搖完飲淨個啲泡杰到on9 飲完想嘔

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買咗myproteins hard gainer
睇返一個serving 500kcal 左右

之前買serious mass 好似差唔多二千kcal

差咁遠ge? for 增磅其實夠唔夠

雖然serious mass 太杰我都係一次飲一半份量
但都仲有一千大卡

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其他牌子都一千大卡左右一serving

On serious mass 搖完飲淨個啲泡杰到on9 飲完想嘔

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通常6-8安水開半serving gainer , workout前後各半serving , 通常開足8 安都唔會太杰，飲gainer要有當水咁飲嘅覺悟

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買咗myproteins hard gainer
睇返一個serving 500kcal 左右

之前買serious mass 好似差唔多二千kcal

差咁遠ge? for 增磅其實夠唔夠

雖然serious mass 太杰我都係一次飲一半份量
但都仲有一千大卡

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其他牌子都一千大卡左右一serving

On serious mass 搖完飲淨個啲泡杰到on9 飲完想嘔

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通常6-8安水開半serving gainer , workout前後各半serving , 通常開足8 安都唔會太杰，飲gainer要有當水咁飲嘅覺悟

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仆街仲有一大袋

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請教一下漏斗胸可以點樣改善

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serious mass 真係好難飲
跟佢份量沖幾次飲到嘔返出黎

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serious mass 真係好難飲
跟佢份量沖幾次飲到嘔返出黎

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你跟佢咩份量？ serious mass 1 serving好似要分四次飲

serious mass 真係好難飲
跟佢份量沖幾次飲到嘔返出黎

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你跟佢咩份量？ serious mass 1 serving好似要分四次飲

其實gainer有咩咁好 又唔好食

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我寧願正餐食好d
求指教