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左膊向下伸 鎖骨/斜方位置會痛 係咪拉傷左 :^(
做過咩動作嚟先?
琴日操背
都係個d 引體 lat pull down
arm row deadlift
最大機會關deadlift事? :^(
左膊向下伸 鎖骨/斜方位置會痛 係咪拉傷左 :^(
做過咩動作嚟先?
琴日操背
都係個d 引體 lat pull down
arm row deadlift
最大機會關deadlift事? :^(
點樣痛?有無做咩特定作痛?定係任何時候都痛?
左膊向下伸 鎖骨/斜方位置會痛 係咪拉傷左 :^(
做過咩動作嚟先?
琴日操背
都係個d 引體 lat pull down
arm row deadlift
最大機會關deadlift事? :^(
點樣痛?有無做咩特定作痛?定係任何時候都痛?
就係個膊向下伸就會痛
似訓矮頸個種痛
唔向下伸就唔痛
左膊向下伸 鎖骨/斜方位置會痛 係咪拉傷左 :^(
做過咩動作嚟先?
琴日操背
都係個d 引體 lat pull down
arm row deadlift
最大機會關deadlift事? :^(
點樣痛?有無做咩特定作痛?定係任何時候都痛?
就係個膊向下伸就會痛
似訓矮頸個種痛
唔向下伸就唔痛
似係「推」傷喎
左膊向下伸 鎖骨/斜方位置會痛 係咪拉傷左 :^(
做過咩動作嚟先?
琴日操背
都係個d 引體 lat pull down
arm row deadlift
最大機會關deadlift事? :^(
點樣痛?有無做咩特定作痛?定係任何時候都痛?
就係個膊向下伸就會痛
似訓矮頸個種痛
唔向下伸就唔痛
似係「推」傷喎
但我做推胸推膊動作唔痛 :^(
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太易巴之前唔係上神台咩做咩依家變左過街老鼠
:^(
純粹想知,有無link?
7夠啦唔好再提 :^(
做過咩動作嚟先?
琴日操背
都係個d 引體 lat pull down
arm row deadlift
最大機會關deadlift事? :^(
點樣痛?有無做咩特定作痛?定係任何時候都痛?
就係個膊向下伸就會痛
似訓矮頸個種痛
唔向下伸就唔痛
似係「推」傷喎
但我做推胸推膊動作唔痛 :^(
我以前推機推傷過鎖骨個位 , 攪左大半年 , 推窄手胸都拉傷過斜肌
做過咩動作嚟先?
琴日操背
都係個d 引體 lat pull down
arm row deadlift
最大機會關deadlift事? :^(
點樣痛?有無做咩特定作痛?定係任何時候都痛?
就係個膊向下伸就會痛
似訓矮頸個種痛
唔向下伸就唔痛
似係「推」傷喎
但我做推胸推膊動作唔痛 :^(
我以前推機推傷過鎖骨個位 , 攪左大半年 , 推窄手胸都拉傷過斜肌
今晚搽下野熱敷下睇下點先 :^(
點樣痛?有無做咩特定作痛?定係任何時候都痛?
就係個膊向下伸就會痛
似訓矮頸個種痛
唔向下伸就唔痛
似係「推」傷喎
但我做推胸推膊動作唔痛 :^(
我以前推機推傷過鎖骨個位 , 攪左大半年 , 推窄手胸都拉傷過斜肌
今晚搽下野熱敷下睇下點先 :^(
左手摸右膊時左膊有無痛 ?
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點樣痛?有無做咩特定作痛?定係任何時候都痛?
就係個膊向下伸就會痛
似訓矮頸個種痛
唔向下伸就唔痛
似係「推」傷喎
但我做推胸推膊動作唔痛 :^(
我以前推機推傷過鎖骨個位 , 攪左大半年 , 推窄手胸都拉傷過斜肌
今晚搽下野熱敷下睇下點先 :^(
左手摸右膊時左膊有無痛 ?
無喎 :^(
似係「推」傷喎
但我做推胸推膊動作唔痛 :^(
我以前推機推傷過鎖骨個位 , 攪左大半年 , 推窄手胸都拉傷過斜肌
今晚搽下野熱敷下睇下點先 :^(
左手摸右膊時左膊有無痛 ?
無喎 :^(
咁應該好小事
琴日操背
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