:^(

9:00 preparing food
10:02back to school and eat

師兄早餐食咩

:^(

麥皮同半舊三文魚 轉頭落去食扭扭粉

:^(

9:00 preparing food
10:02back to school and eat

師兄早餐食咩

:^(

麥皮同半舊三文魚 轉頭落去食扭扭粉

:^(

見過有人朝早操完食兩個

其實唔係一次過吸引唔到咁多蛋白質做肌肉合成架咩
多左出黎嘅都係身體消耗用

:^(

:^(

:^(

9:00 preparing food
10:02back to school and eat

師兄早餐食咩

:^(

麥皮同半舊三文魚 轉頭落去食扭扭粉

麥皮會唔會唔夠碳水？

:^(

我早午晚都係蔬菜雞柳白飯

:^(

麥皮先多喎🙄同埋你唔係食死一味架嘛

:^(

9:00 preparing food
10:02back to school and eat

師兄早餐食咩

:^(

麥皮同半舊三文魚 轉頭落去食扭扭粉

麥皮會唔會唔夠碳水？

:^(

我早午晚都係蔬菜雞柳白飯

:^(

麥皮先多喎🙄同埋你唔係食死一味架嘛

有一排食多左兩份麥皮 , bodyfat 一野由 15% 差唔多標到 20%

:^(

Shit....

:^(

9:00 preparing food
10:02back to school and eat

師兄早餐食咩

:^(

麥皮同半舊三文魚 轉頭落去食扭扭粉

麥皮會唔會唔夠碳水？

:^(

我早午晚都係蔬菜雞柳白飯

:^(

麥皮先多喎🙄同埋你唔係食死一味架嘛

有一排食多左兩份麥皮 , bodyfat 一野由 15% 差唔多標到 20%

:^(

:^(

9:00 preparing food
10:02back to school and eat

師兄早餐食咩

:^(

麥皮同半舊三文魚 轉頭落去食扭扭粉

麥皮會唔會唔夠碳水？

:^(

我早午晚都係蔬菜雞柳白飯

:^(

麥皮先多喎🙄同埋你唔係食死一味架嘛

有一排食多左兩份麥皮 , bodyfat 一野由 15% 差唔多標到 20%

:^(

咁減磅係咪唔好食麥皮

:^(

睇唔出有乜關係

有冇人知邊度有得買測體脂果部機?
細細部果部

政府場係咪特別多on9

:^(

我本身用緊bench, 做做下行左出去諗住叫人幫我轉電視台
返到黎見人用緊，咁無問題呀咪大家一齊做囉
條友做完就坐左係到用電話，我行過去同佢講聲唔該表視想用
條仆街啤撚住我好似我殺左佢老豆咁

:^(

老實講，bench 我抺撚完之後同人share , 咁抺黎做乜？

真心問 你抹完關人乜事？

:^(

抹左就唔可以share？都係個句 想多啲私人空間多啲機設備新啲就去高級啲地方做 呢度係政府設施 人人都比同樣價錢入黎 人人都有權用

大家記住訓多d啦
Muscle builds when you rest

政府場係咪特別多on9

:^(

我本身用緊bench, 做做下行左出去諗住叫人幫我轉電視台
返到黎見人用緊，咁無問題呀咪大家一齊做囉
條友做完就坐左係到用電話，我行過去同佢講聲唔該表視想用
條仆街啤撚住我好似我殺左佢老豆咁

:^(

老實講，bench 我抺撚完之後同人share , 咁抺黎做乜？

真心問 你抹完關人乜事？

:^(

抹左就唔可以share？都係個句 想多啲私人空間多啲機設備新啲就去高級啲地方做 呢度係政府設施 人人都比同樣價錢入黎 人人都有權用

康文係咁 好多不正常人類
好似唔識社交咁

政府場係咪特別多on9

:^(

我本身用緊bench, 做做下行左出去諗住叫人幫我轉電視台
返到黎見人用緊，咁無問題呀咪大家一齊做囉
條友做完就坐左係到用電話，我行過去同佢講聲唔該表視想用
條仆街啤撚住我好似我殺左佢老豆咁

:^(

老實講，bench 我抺撚完之後同人share , 咁抺黎做乜？

真心問 你抹完關人乜事？

:^(

抹左就唔可以share？都係個句 想多啲私人空間多啲機設備新啲就去高級啲地方做 呢度係政府設施 人人都比同樣價錢入黎 人人都有權用

康文係咁 好多不正常人類
好似唔識社交咁

唔想同你溝汗都唔撚得 ? 老馮同你SHARE ? 想用咪排隊囉 !