西藏高山症 | LIHKG

電鋸佬 2025-3-31 21:25:32 轉山駛唔駛帶定細細支氧保命？

:^(

好似好痛苦

:^(

陸柒捌玖 2025-3-31 21:25:48 當年去食定紅景天打底，仲有帶diamox

真神阿膠 2025-3-31 21:26:33 飲多啲水先係最重要
一日飲4L

電鋸佬 2025-3-31 21:29:58 有無轉山？

:^(

Babushka! 2025-3-31 21:30:00 我由四川自駕入拉薩，完全冇事

:^(

5000海拔塞車落車跑下步都仲得

Babushka! 2025-3-31 21:30:57 氧氣罐周圍都有得買

老大抬Fan-Blade 2025-3-31 21:32:18 帶定止痛藥感冒藥葡萄糖沖劑
頭三日唔好痞低起身低頭、唔好跑、唔好跳、唔好飲酒
多啲飲熱水，呼吸吸大啖啲。
夜晚如果有頭痛可以食幸福果隻夜用止痛素

:^(

Appera 2025-3-31 21:32:49 得就得頂唔到就全程訓車

:^(

Radioheadache 2025-3-31 21:35:39 個陣我有帶但感覺都係心理作用居多
埡口個part係好辛苦

:^(

基本上3步就要停低抖
過咗落返斜之後就一路平路

電鋸佬 2025-3-31 21:44:52 318慢上點同

:^(

電鋸佬 2025-3-31 21:45:15 得力素有無用？

:^(

電鋸佬 2025-3-31 21:45:46

:^(

好驚行唔掂

空虛 2025-3-31 22:01:01 想知轉山如果行行下中嚴重高山症點搞
尼泊爾就話有直升機直去醫院
係咪要等白車或者都有得call 直升機

:^(

電鋸佬 2025-3-31 22:04:12 我都想知尼泊爾EBC 難d 定轉山難d

:^(

尼泊爾行14日，轉山行3日, 但轉山海拔高d

:^(

但聽過有人係止熱寺頂唔順要call 車走

:^(

我是韮菜 2025-3-31 22:08:48 其實去到join local 5千至6千包玩阿里環線 12日
包曬上面你所講全部住宿最頂級

飄逸杯 2025-3-31 22:19:42 高原反應幾日就習慣晒

電鋸佬 2025-3-31 22:24:03 5,6000 包曬都幾平

:^(

靜貓貓玩雞雞 2025-3-31 22:50:27 行行下唔對路就掉頭落返旅館休息

:^(

死癲佬 2025-3-31 22:58:22 十年前去西藏納木錯4700都無咩野，今年去達古冰川差唔多高已經頂唔順

:^(

有咩真係襯後生玩

:^(

畀埋條命你 2025-3-31 23:01:30 食過，幾有用，雖然搭鐵上去個陣都會頭痛

畀埋條命你 2025-3-31 23:05:28 其實可以沖涼，西藏已經好現代化
但真係唔好做劇烈運動或者飲酒之類令你心跳血壓急變既事
食多啲當地既食物，拉茶酸奶呀之類會有幫助

Glockenspiel 2025-4-1 00:17:52 最撚on9就係支氧氣瓶

:^(

木頭人 2025-4-1 00:22:33 有冇做開運動

由邊度出發幾多日假

MonkeyEleven 2025-4-1 00:24:12 轉山難好多，兩日半40行40km
EBC 平均一日10km到

踎底起身見頭暈 2025-4-1 00:40:01 我都係食必理痛抗高反

:^(

順手防感冒