（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區254新手問嘢睇#1

唔share機死老母 2025-4-4 18:38:34 冇錯
所以我都信豪哥lifetime natural
176cm on season 90+kg bodyfat<8%

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沙田嗌交王 2025-4-4 18:47:41 點解無人話撚狗唔係natural

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撚狗大魔王 2025-4-4 18:55:33 因為我體脂20

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撚狗大魔王 2025-4-4 18:56:00 懷疑你係笑鳩我

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110kg

撚狗大魔王 2025-4-4 19:01:53 Bill chan係咪扮天然玩比賽💧💧💧
台灣區域賽

陳安立(黃妍打手 2025-4-4 19:17:22 https://www.28hse.com/news/%E5%81%A5%E8%BA%AB%E4%B8%AD%E5%BF%83ONYX-by-GO24-Fitness%E4%B8%AD%E7%92%B0%E5%86%8D%E9%96%8B%E5%88%86%E5%BA%97-%E6%9C%88%E7%A7%9F40%E8%90%AC%E9%80%B2%E9%A7%90%E9%99%B8%E6%B5%B7%E9%80%9A%E5%A4%A7%E5%BB%88%E5%B7%A8%E9%8B%AA-68493

似係中環

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但明明行多幾步路已經有一間

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最衰都係連登仔! 2025-4-4 19:30:46 本身果間真係細同埋算多人, 搬大鋪好事黎

陳安立(黃妍打手 2025-4-4 19:42:00 的確係但估唔到喺咁近又開多間

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近上環少少唔好咩

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慢麼麼達人 2025-4-4 20:04:36 今日第一次用屎物夫機
又幾過引
做左推胸同硬拉
好似硬拉個軌跡固定左
無啦啦用左背既力，不自主咁向後拉

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係味又係錯左form?

菊行條野 2025-4-4 20:09:29 真係

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好想見真人，搵佢教做gym幾多錢堂？

老鼠搵貓屌 2025-4-4 20:16:21 斜機既話
唔同方向個效果唔同架

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范玉欣隻狗 2025-4-4 20:25:12 冇片睇撚知咩，smith就不嬲係固定軌跡㗎啦，你唔想固定咪用free weight

肥婆收割機 2025-4-4 21:24:39 Cls Bryan 2個半月上左6kg

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到底點做到？仲話clean bulk

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慢麼麼達人 2025-4-4 21:53:24 今日見到個似pro既靚女做臀
繩索，站姿練外臀

成程我係咁望住
個個臀肌頂峰收縮再放鬆
好有人體奧妙feel

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慢麼麼達人 2025-4-4 22:01:50

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今日放假無乜人先錦玩
平時的大佬霸哂的機

睇下片學下野先

慢麼麼達人 2025-4-4 22:03:00 推胸好似應過用機器推

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慢麼麼達人 2025-4-4 22:04:00 又話一年2kg平常

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佢6kg咁癲，純雞肉？

肥婆收割機 2025-4-4 22:16:43 純唔純就唔知

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但我clean bulk 3個月先上得～1.5kg

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鑽石選手床哥 2025-4-4 22:26:18 兩個月上六kg好難？

肥婆收割機 2025-4-4 22:28:04 Clean bulk 兩個月上6kg好易？

鑽石選手床哥 2025-4-4 22:38:10 6kg唔多唔少都有啲水份同脂肪我覺得算合理

撚狗大魔王 2025-4-4 23:43:23 真係唔難

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肥婆收割機 2025-4-4 23:47:21 學上面巴打話齋用tren 囉

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撚狗大魔王 2025-4-4 23:53:04 有時候上唔到磅真係要諗一諗你既訓練同飲食
你做唔到姐做到又話用tren

肥婆收割機 2025-4-4 23:56:56 嚟緊會試吓用chatGPT變大隻佬

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