原來抑鬱係咁

なごり雪 2025-2-4 20:30:48

:^(

佛系性女 2025-2-4 20:32:14 如果睇醫生食藥的話
建議食血清素先（盡量避免安眠藥同鎮靜劑除非真係好嚴重）

另外可以食有 GABA 成份既 supplement
係補充返腦內既神經傳導物質
個人覺得幾有用同副作用較少
（當然食之前都諮詢左醫生既意見先）

除左生理層面，都可以試埋心理層面

定期接受輔導治療都重要
佢地通常會處理深層啲既心理問題
例如原生家庭／某啲經歷帶比你既創傷
幫你逐個心結解開返咁

另外個人而言覺得學佛都幾有用
佛學我當係一種人生哲學
當中好多野都好有智慧
令個人諗野睇開左好多
人生觀都會唔同左

加油 💪

月出驚山鳥 2025-2-4 20:35:05 其實係要揾人聽你呻
有人聽你呻是一件好重要嘅事

朱仔成 2025-2-4 20:41:16 我睇美劇, 經常會有一班情緒病人圍圈一齊傾計
唔知香港有冇呢類野

風鈴之中 2025-2-4 20:48:26 自己Google 睇啱邊個就打電話喇

:^(

風鈴之中 2025-2-4 20:49:23 逼自己每日去做運動呀
拉吓筋都好

風鈴之中 2025-2-4 20:50:14 平時好忙搵唔到時間去做就算有心機都

:^(

濛 2025-2-4 20:51:03

:^(

孟德拉虎 2025-2-4 20:55:37 然後啲人會話你多野諗姐，醫生都無睇，無確診你就唔算係抑鬱

:^(

但無人明想死嘅人唔會想去醫，抑鬱就係0動力
之後佢地仲會話
「你仲咩咩咩喎，即無事啦」

:^(

早川秋筋 2025-2-4 20:58:40 每日都係咁
等死

點.. 2025-2-4 20:59:01 想我死？

朱仔成 2025-2-4 21:04:45 感覺上抑鬱症最大好處就係慳錢

因為做乜都無興趣
所以唔會去旅遊, 唔會出街買野, 唔會食好野
放假留係屋企on99 上網呻苦, 唔洗幾多錢

然後日日返工 (返工有野做, 個腦要諗好多野, 可以幫忙轉移一下視線)

不過如果要睇醫生既話, 真係慳埋慳埋咁多錢都比哂醫生

:^(

濛 2025-2-4 21:05:52 快能d死

風鈴之中 2025-2-4 21:06:24 一個月三千
拎去叫雞都無咁嬲

:^(

大腸哥 2025-2-4 21:07:54 係突然有一日起身就咁？定有啲事長期影響先會咁

Nicolas_Pepe 2025-2-4 21:08:16 每日起身諗起要返工都抑鬱

:^(

點.. 2025-2-4 21:09:15 我都想...

動畫迷 2025-2-4 21:10:26 邊行轉邊行？

尿break兒 2025-2-4 21:10:31

:^(

Go_NMIXX 2025-2-4 21:12:02 睇輔導食藥
會過去的唔駛去諗呢個病會唔會有完嘅一日
睇吓劇/電影/動漫打發吓時間或者另一d你有動力去集中做嘅嘢

Sailorbu 2025-2-4 21:16:19 記得第一次去睇心理醫生
佢第一句就係同我講”你只係個腦病咗”

寶福山雅冶 2025-2-4 21:22:54 我畀個c眼你屌你可摸以關心下我

:^(

朱仔成 2025-2-4 21:24:44 其實嚴格來講係無心理醫生

:^(

只有精神科醫生同心理治療師

精神科醫生負責知你咩病, 然後開藥, 唔會同你講太多野
心理治療師就負責同你傾計, 探討你既問題, 然後試下開解你

風鈴之中 2025-2-4 21:25:46 真係要的起心肝逼自己
我都明好難有動力

朱仔成 2025-2-4 21:29:34 其實我反而覺得隨心所欲會好D

:^(

始終唔係個個都想做運動

同埋平時返工咁辛苦, 放假想係屋企休息一下都好正常

我認為如果真係無動力既話
不如上網與一班同病相憐既人互相呻下苦, 可能會更有效果
起碼知道原來自己並不孤單, 呢個世界都有好多同自己一樣既人