LIHKG 有冇跑步撚入黎吹下水(114), 距離渣馬仲有最後兩星期半
下午茶 2025-1-27 18:08:22 中午先話減量
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收到請按回答掣 2025-1-27 18:13:15 條撚樣成日出口術
源安街軍官(畢業 2025-1-27 18:18:44 聽日開始減量
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下午茶 2025-1-27 18:47:47 後日呢
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收到請按回答掣 2025-1-27 18:51:33 長課
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門羅麗莎 2025-1-27 19:35:27 你聽日先長課離渣馬都唔夠兩個星期啦
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收到請按回答掣 2025-1-27 19:42:07 廿頭唔係好長課姐
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源安街軍官(畢業 2025-1-27 19:47:27 我都諗住後日長課
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收到請按回答掣 2025-1-27 20:33:24 話撚左你口術王
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跛狗 2025-1-27 21:10:00 半馬3:40pace
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源安街軍官(畢業 2025-1-27 21:13:01 你咁撚了解我
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源安街軍官(畢業 2025-1-27 21:13:33 應該唔得 盡雞3:50
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全馬458 2025-1-27 21:37:31 又扮野
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源安街軍官(畢業 2025-1-27 21:41:57 cls我都跑唔到3組3:40 比賽點會跑到
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全馬458 2025-1-27 23:41:45 3:43
完賽118
快過hei哥少少
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源安街軍官(畢業 2025-1-27 23:43:18 盡雞3:50 完賽121
顧啲他媽 2025-1-28 00:27:00 聽住先啦
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源安街軍官(畢業 2025-1-28 01:16:54 你都高估我
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比脷 2025-1-28 08:13:55
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比脷 2025-1-28 08:18:49 長知識了
你西人黎架? 2025-1-28 09:14:46 去到東京 竟然冇superblast 2 同puma DN3E
唯有買gel 唔好空手而回
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大家仲有啲咩推介係日本買
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天狼星A 2025-1-28 09:17:36 唉, 一到年尾就忙到PK, 執屋執到酸
點練呀, 仲有幾日JAR
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比脷 2025-1-28 10:30:49
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阿走 2025-1-28 10:37:25
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求撚奇啦 2025-1-28 13:18:31 前兩日做隻長課fail咗
跑前唔記得食碳水, 太大風又著唔夠衫, 跑短咗同斬開兩半來跑
尋日休一日執吓屋
今日晏d做個強度課, 希望可以pick up返個態
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