(嘈交要自貼身材)健身資訊討論區248新手問嘢睇#1
上一頁
第 18 頁
下一頁
~方展博~
2024-9-15 20:04:31
nike_waker老師,不過唔知佢仲有無係中環接客。
Ads
Ad
Qofkrkdo
2024-9-15 20:04:40
建議啲動作對新手嚟冇一個係易做
:^(
毒能生巧
2024-9-15 20:05:30
我第一日入gym 就俾朋友拉去Squat
試完亞洲蹲就俾逼我蹲1餅
:^(
Bench press 就見朋友推完55kg 我又試 un-rack 個下差啲壓死
:^(
最衰都係連登仔!
2024-9-15 20:16:01
又引戰, 話隻狗講隻腳唔好直啦
凍奶茶走甜小冰
2024-9-15 20:27:14
假膠引戰定真新手呀
:^(
打肌肥大損手
2024-9-15 20:28:39
我以為佢引戰咋
:^(
:^(
凍奶茶走甜小冰
2024-9-15 20:29:50
真新手一開始可能跟馬高C妹下啲機咁安全啲
:^(
塔斯丁狗
2024-9-15 20:49:01
呢個就算知點做應該都唔會做住,
一嚟之前冷氣壞咗加開學成個健身房得一兩個啊姐同啊叔玩跑步機,
想趁無人用自己試下,點知連空杠都有啲拎蹲唔起
:^(
二嚟平日真係好多人,個健身房得兩個位架,次次去到已經三四個人排緊隊,我同個朋友做咗半個鐘都仲係嗰幾個人用緊而且仲多咗幾個人等,輪一次都夠時間吹乾啲汗
:^(
塔斯丁狗
2024-9-15 20:57:21
真係新手
:^(
我上網做功課都係話唔好伸直留返少少位同腳踩高啲
佢就調返轉
:^(
毒能生巧
2024-9-15 21:29:46
蹲唔起空bar 都可以就咁bodyweight Squat
:^(
或者試10kg bar 先
https://www.instagram.com/reel/Cq5STIYoWHp/
移民保全家
2024-9-15 21:56:05
請問邊位
Ads
凡有的還要加給他
2024-9-15 22:53:05
:^(
凡有的還要加給他
2024-9-15 22:59:56
:^(
凡有的還要加給他
2024-9-15 23:04:00
:^(
黃金勝鬥士升始
2024-9-15 23:29:13
唔受傷點做都得啦,只要用力就練到肌肉
:^(
專食人妻
2024-9-16 00:03:30
:^(
專食人妻
2024-9-16 00:04:01
:^(
專食人妻
2024-9-16 00:05:43
邊間247先
:^(
有啲淆底會見到呢啲仆街
最衰都係連登仔!
2024-9-16 00:25:31
有冇巴打淘過綁腳果d扣
:^(
求推介
是但淘左兩對 一對綁唔到一對入面網狀黎
:^(
刮到仆街
毒能生巧
2024-9-16 00:35:38
:^(
Qofkrkdo
2024-9-16 00:43:23
睇佢講啲嘢,佢個程度
分分鐘淨係hip hing呢個動作佢都未必識
sqaut rdl已經係做唔到
Ads
凡有的還要加給他
2024-9-16 01:33:52
:^(
Pixel首席打手HK
2024-9-16 03:00:45
想扭條鋼纜?
:^(
:^(
同我一齊瞓覺啦
2024-9-16 08:19:15
:^(
專食人妻
2024-9-16 08:56:09
:^(
上一頁
第 18 頁
下一頁