LIHKG (嘈交要自貼身材)健身資訊討論區248新手問嘢睇#1
毒能生巧 2024-9-14 12:32:38 證明你係gym 做咩都無人理
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俾條bar 壓死定係打飛機 都要成分鐘先俾人發現
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~方展博~ 2024-9-14 13:20:15 市場就係鐘意呢d古靈精怪content
士倫都講過如果佢channel全部都係"硬核"學術野無人會想睇
lll=3 2024-9-14 13:31:27 想請問下Arnold press係咪無乜效?
碌ig見到大概話因為無直接對抗阻力
雞雞點啫 2024-9-14 13:39:16
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陳同學 2024-9-14 13:42:47
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搞野公園 2024-9-14 13:43:44
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陳同學 2024-9-14 13:47:45
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熱血軒達臣 2024-9-14 14:00:01 好似話係個底轉個下係冇咩作用,仲要用輕左
咁不如做重啲
陳同學 2024-9-14 14:18:10
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沖田杏梨 2024-9-14 14:37:01
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睇完條片呢個 threads
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打肌肥大損手 2024-9-14 14:40:03 唔落safety 先係真男人
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專食人妻 2024-9-14 14:55:26
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hi我係大波老豆 2024-9-14 14:57:27 成吉c 漢有人健身變輕生
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熱血軒達臣 2024-9-14 15:14:40 冇死到
佛系宅宅 2024-9-14 15:18:49 有時啲bench rack個 height 係搞唔撚掂嘅
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貧窮人士 2024-9-14 15:33:03
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專食人妻 2024-9-14 15:38:13 完全唔理解點解佢唔較好嗰個Safty先去做
夜遊白卡 2024-9-14 15:45:23 館長IG
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土方 2024-9-14 15:48:20 真心on9 邊撚個話個rack一定要嚟做 squat deadlifts
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人地自己等到個位 理柒人練咩姐
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霸撚住嚟做引體上升都係咁啦,呢條女同佢條仔拍埋啲癈片就最撚討厭啦
黃金勝鬥士升始 2024-9-14 16:03:24 大家飲開邊隻牌子嘅protein
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專食人妻 2024-9-14 16:04:48 Brotein
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btw早期就飲台灣牌子,之前飲iHerb自家品牌,中途轉左飲on,依家就飲EVL

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hi我係大波老豆 2024-9-14 16:09:36 多咗個朵叫neck breaker
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Qofkrkdo 2024-9-14 16:15:24 依家啲大場執晒
啲新手教練想入門邊到有人請
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個個學馬蛇?
hi我係大波老豆 2024-9-14 16:26:08 https://fb.watch/uB0l7bWzsB/
佢真係好撚粗魯但又feel 到佢好無奈
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專食人妻 2024-9-14 16:35:18 最撚好嘢就係佢玩到呢個重量
竟然連最基本嘅safety守則都唔知
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