(嘈交要自貼身材)健身資訊討論區248新手問嘢睇#1
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毒能生巧
2024-9-14 12:32:38
證明你係gym 做咩都無人理
:^(
俾條bar 壓死定係打飛機 都要成分鐘先俾人發現
:^(
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~方展博~
2024-9-14 13:20:15
市場就係鐘意呢d古靈精怪content
士倫都講過如果佢channel全部都係"硬核"學術野無人會想睇
lll=3
2024-9-14 13:31:27
想請問下Arnold press係咪無乜效?
碌ig見到大概話因為無直接對抗阻力
雞雞點啫
2024-9-14 13:39:16
:^(
陳同學
2024-9-14 13:42:47
:^(
搞野公園
2024-9-14 13:43:44
:^(
陳同學
2024-9-14 13:47:45
:^(
熱血軒達臣
2024-9-14 14:00:01
好似話係個底轉個下係冇咩作用,仲要用輕左
咁不如做重啲
陳同學
2024-9-14 14:18:10
:^(
沖田杏梨
2024-9-14 14:37:01
:^(
睇完條片呢個 threads
:^(
打肌肥大損手
2024-9-14 14:40:03
唔落safety 先係真男人
:^(
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專食人妻
2024-9-14 14:55:26
:^(
hi我係大波老豆
2024-9-14 14:57:27
成吉c 漢有人健身變輕生
:^(
熱血軒達臣
2024-9-14 15:14:40
冇死到
佛系宅宅
2024-9-14 15:18:49
有時啲bench rack個 height 係搞唔撚掂嘅
:^(
貧窮人士
2024-9-14 15:33:03
:^(
專食人妻
2024-9-14 15:38:13
完全唔理解點解佢唔較好嗰個Safty先去做
夜遊白卡
2024-9-14 15:45:23
館長IG
:^(
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土方
2024-9-14 15:48:20
真心on9 邊撚個話個rack一定要嚟做 squat deadlifts
:^(
人地自己等到個位 理柒人練咩姐
:^(
霸撚住嚟做引體上升都係咁啦,呢條女同佢條仔拍埋啲癈片就最撚討厭啦
黃金勝鬥士升始
2024-9-14 16:03:24
大家飲開邊隻牌子嘅protein
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專食人妻
2024-9-14 16:04:48
Brotein
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btw早期就飲台灣牌子,之前飲iHerb自家品牌,中途轉左飲on,依家就飲EVL
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hi我係大波老豆
2024-9-14 16:09:36
多咗個朵叫neck breaker
:^(
Qofkrkdo
2024-9-14 16:15:24
依家啲大場執晒
啲新手教練想入門邊到有人請
:^(
個個學馬蛇?
hi我係大波老豆
2024-9-14 16:26:08
https://fb.watch/uB0l7bWzsB/
佢真係好撚粗魯但又feel 到佢好無奈
:^(
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專食人妻
2024-9-14 16:35:18
最撚好嘢就係佢玩到呢個重量
竟然連最基本嘅safety守則都唔知
:^(
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俾條bar 壓死定係打飛機 都要成分鐘先俾人發現