LIHKG 其實跑步有咩樂趣
熊本熊急屎 2024-9-12 21:55:26 你跑一個鐘,但又打番個邊爐
咁都係打番個和者

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聖上駕崩 2024-9-12 21:57:17 首先係社交媒體興起 跑完可以po上網分享 (或炫耀)
其次先係智能錶 呢個係另一種有目標嘅推動力
肛強壯蛋 2024-9-12 21:58:41 玩划艇好咪玩囉,又唔使貶低跑步嘅
:^(
北角碼頭 2024-9-12 21:59:18 游蛙式都有機傷膝
肛強壯蛋 2024-9-12 22:00:08 我好想悶吓呀
:^(
此驗證碼過期 2024-9-12 22:00:22 來回游水咪仲悶過跑街
:^(
:^(
真絲非假膠 2024-9-12 22:02:42 見到自己進步
屋企冇電 2024-9-12 22:03:44 傻鳩用錯姿勢先會跑到腳痛喎
往事隨風 2024-9-12 22:19:41 憑咩咁講
人體構造根本就好有問題

動物入邊,簡單講好似狼咁/野狗咁,佢哋就係擅長長時間追捕獵物等獵物攰,挨唔住再捕食
利害了我的敬國 2024-9-12 22:32:18 游水都要入場費
泳帽 泳鏡 泳褲都成千蚊
貧窮貴公子 2024-9-12 22:40:30 唔一定要同人競爭,跑到自己理想嘅成績已經好滿足

唔駛同人夾時間,換件衫換對鞋就可以去跑

豐儉由人,做裝備撚或低課人士都可

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狗鐵馬屎坑 2024-9-12 22:44:30
:^(
夜來香奈兒 2024-9-12 22:45:30 咁你一定無跑開
:^(
:^(

跑步啲人好撚有錢架
反而窮撚先唔揀跑步
:^(
:^(
JustinBieber 2024-9-12 22:47:53 唔同意 大把跑撚真係得個跑字
JustinBieber 2024-9-12 22:49:01 有冇咁慘
離婚辭職啦
eiak 2024-9-12 23:00:05 又咁講短跑幾好玩 有速度 爆完就休息 再爆過 最好有人可以鬥快 (400米內個重)
但係香港人玩開長跑 咩全馬 ,半馬 ….. 痴閪線,
長跑,跑個陣個心一路諗住頂住 跑落去 從而覺得 好撚慢,冇興奮,冇速度感 最長跑過8k , 已經 悶到 堅持唔到落去,真係身心疲倦到仆街
:^(
到底啲人要幾堅強嘅意志先跑到一個全馬,年年都有班傻閪搵命博。
Passport 2024-9-12 23:04:46 唔係話慘,只係就算你有朋友有家人,有時都想離開所有人清靜下,達到一個零壓力嘅心境
白金鐘先 2024-9-12 23:21:09 我一開始都同係一樣覺得好悶又攰,點解d 人咁鐘意跑。
而家自己鳩跑跑左大半年就開始感覺到。
最正係可以完全放鬆個腦唔諗野,
淨係focus 係呼吸同自己對腳同個身到
平時返工做野已經要日日chur爆個腦,放工打機又係用腦。
反而跑步可以比個腦休息下,輕輕鬆鬆跑跑下又大半個鐘,慢慢行返屋企果段路又可以chill 下
熱鬥小馬 2024-9-12 23:21:41 可以洗底 你睇保奇就知咩事
:^(
鐵坑坑 2024-9-12 23:24:18 m 底先會鍾意跑步
又累又辛苦 interval chur爆到懷疑人生
但見到成績又會想繼續跑
Federer93 2024-9-12 23:30:52 跑步真係減肥既最佳方法

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運到時來 2024-9-12 23:31:27
:^(
最窮既方法可以增加心肺
最窮既方法可以增加多巴胺
維民所止 2024-9-12 23:32:29 以前跑過半馬
:^(

衝到終點個下真係想大叫 好有成就感
後來放低一排冇跑

十年後今日屎忽痕 又走去報全馬
一步步練返
但真係同後生差好遠
:^(
:^(
訓唔著蒲連登 2024-9-12 23:34:09 美斯哭了 !
鵝思故鵝在 2024-9-12 23:34:15 平時坐喺度meditate唔到 太易分心,返而 跑嗰陣會集中喺呼吸度,個過程好似meditation 咁,不過跑住咁meditate。咩都唔諗 幾放鬆。