LIHKG 其實跑步有咩樂趣
熱檸樂 2024-9-12 17:42:00 跑步既時候可以全神貫注集中係自己既呼吸上面,放空大腦,勁舒壓

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黃金爆甲牛 2024-9-12 17:44:54 以前差啲喺跑步機跑到瞓著
非GAY維修員 2024-9-12 17:45:20 真唔真,我自己都試過每日5km/半個鐘,維持左成個月都冇乜減,不過係屙屎多左既
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白石麻衣⁴⁶ 2024-9-12 17:47:45 因為長跑腦會分泌內啡肽
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突襲大波妹 2024-9-12 17:51:03 跑步機悶到喊 跑步最正係睇景
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sparda 2024-9-12 17:55:20 帶氧運動都on9
只有多人合作球類運動先多變化
見字飲水 2024-9-12 17:57:49 某啲脊錐動物本能呱
貓狗馬狼跑果陣都好開心
新王 2024-9-12 17:58:37 跑步參賽要比錢,仲要唔平
我中六合彩頭獎 2024-9-12 17:58:51 吸廢氣
熊本熊急屎 2024-9-12 18:05:25 要配合飲食喎
色色武士 2024-9-12 18:10:16
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我廿中 bmi 24.8
喺跑步機跑咗半個鐘
膝頭哥痛幾日
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果農 2024-9-12 18:14:19 此回覆已被刪除
遙遙領先(起跑) 2024-9-12 18:16:15
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搵D非洲人都可以輕鬆做嘅活動
(唔好用屌閪呢D生理需要比喻)
Gellieoo 2024-9-12 18:19:12 冇恒心咩都會覺得悶。。。
Mata8 2024-9-12 18:23:43 下次再努力 爭少少啫
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慘遣返印度 2024-9-12 18:25:31 Zone 1 都減肥?
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慘遣返印度 2024-9-12 18:26:21 夜晚跑
跑郊區
姜濤胸湧 2024-9-12 18:27:57 練跑係辛苦
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但你完成到自己目標時間/長度嗰種成功感係好難有其他野取代到
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Suno852 2024-9-12 18:31:27 冥想加跑步
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關於時間 2024-9-12 18:34:19 跑十幾廿分鐘 加少少HIIT元素
突破到嗰吓其實幾爽
長跑就唔知 無練過 跑10K都已經好痛苦
J.Shelvey 2024-9-12 18:37:55 視乎你跑邊度同埋附近有咩人跑,見過有啲人住喺啲冇海旁又冇山徑嘅區就咁跑行人路,或者喺屋村球場圍圈跑,咁梗係悶。

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屯門刺客黎樂 2024-9-12 18:38:29 跑步只係做開運動嘅人其中一樣會做嘅嘢
清水灣哂銀時 2024-9-12 18:39:22 基本上任何活動「認真」都貴
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今晚食乜好 2024-9-12 18:40:41 跑步好多種 自己一個跑街跑長跑的話 覺悶咪入D跑步班
佢地運動場跑 一班人個FEEL唔同
都唔鐘意就轉運動
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我愛金牛 2024-9-12 18:41:02 同做愛一樣 都會有生理帶黎既 高潮。