LIHKG 有冇跑步撚入黎吹下水(103), 渣馬報到區 大師兄翻嚟啦
風之將 2024-9-17 14:34:06 咁都好啲
:^(

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狗鐵馬屎坑 2024-9-17 14:34:45
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Harunohi 2024-9-17 14:35:32 咁樣算唔算性別歧視, 平機會做嘢未
:^(
Pedro_Neto 2024-9-17 14:42:30 佢呢組係額外加上去
要限時40分鐘內跑完
但係又唔搞埋男子精英組
源安街軍官(畢業 2024-9-17 14:56:55 我用跑步機走tempo都係用緊4:08
希望比賽發揮到
:^(
源安街軍官(畢業 2024-9-17 14:58:21 山賽冇所謂啦 佢有派軟膠杯
反正山賽都係停係到飲可樂
但跑半馬冇得停係到斟水飲
:^(
源安街軍官(畢業 2024-9-17 14:59:16 我食collawell
源安街軍官(畢業 2024-9-17 15:02:20 雖然係唔公平 但香港女子跑到sub37既又真係冇幾多個
整男子sub37我咪又跑唔到
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一十一 2024-9-17 15:02:25 搞手肯定係仔黎
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Toyotaractis 2024-9-17 15:02:52 正解 BQ一向都係咁 就算25講係講sub3
極大機會最少sub253先有機會入到
mamaliu2 2024-9-17 15:14:59 當俾個目標向前進囉
唔係邊有動力練?

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收到請按回答掣 2024-9-17 15:19:39 想用半馬成績報
但爭幾秒 屌
:^(
mamaliu2 2024-9-17 15:20:45 咁錢係佢O既...
佢要俾邊個咪邊個囉...., 因為女子準差男子較多掛, 又洗少D錢.

我估咪得5個左右做到.
洗錢有限.
如果有男子
洗錢肯定比男子33分內還少.
兼小鳩氣, 點會益浩男哥?

分分鐘係因為浩男哥太西唔俾佢而累晒其它男跑手.
源安街軍官(畢業 2024-9-17 15:21:00 半馬易過10k
:^(
mamaliu2 2024-9-17 15:22:02 你可能只差實習啫

比賽同練習真係唔同.
mamaliu2 2024-9-17 15:22:44 男子起碼會33分內, 或者32分內.
源安街軍官(畢業 2024-9-17 15:24:06 所以平常心算 得就得 唔得就攞經驗下次努力
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mamaliu2 2024-9-17 16:05:35 係呀, 都係平常心就最好.

依家最好就係有數據之後可睇返.
咁下次針對地改下.
而且哩d野好個人化, 人地同你未必一樣.
源安街軍官(畢業 2024-9-17 16:24:28 琴日lsd 32k 頭先用機走20k馬速
12k對腳酸到仆街 簡直好似模仿緊全馬後半段咁
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收到請按回答掣 2024-9-17 16:54:35 尋日長課完 今日就馬速跑長距 咁撚堅
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我今日都係踩車做recovery
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顧啲他媽 2024-9-17 17:03:15 你可以challenge 男/女/非二元性別,唔同年齡組別嘅達標時間係咪定得公平,但跟成績排名去入圍有咩問題?

達標時間都係參考,用嚟減少報名後賽會核對成績嘅工序,就算佢將標準改到330,最後入圍一樣都係要under 255先得
:^(

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mytvsuper 2024-9-17 17:48:39 Facebook 見到李寧出廣告買滿$1000送街馬entry
:^(
mamaliu2 2024-9-17 17:58:08 大忌喎!
哩d要隔兩日
極限玩家 2024-9-17 17:59:33 你睇埋我cap kofuzi嘅果張圖先
佢指出嘅問題係
同樣係BQ
有人可以跑咗6次而同時有人係無得跑
原因係BQ咗佢跟成績順序派Entry
而唔係入圍咗之後再抽籤
收到請按回答掣 2024-9-17 18:10:33 佢有撚病 另計
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