LIHKG 有冇跑步撚入黎吹下水(103), 渣馬報到區 大師兄翻嚟啦
收到請按回答掣 2024-9-16 08:06:21
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第一次0530起身跑長課
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stv 2024-9-16 09:27:01 sub 310無問題啦...

根據上年金沢馬,
開跑氣溫約15度,
十分舒服....
收到請按回答掣 2024-9-16 10:02:01 今日跑完之後都有信心穩陣sub310
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25km無再撞牆同仲有力谷少少
睇黎夏天既烈炎神功無白練
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Pizdets 2024-9-16 10:08:42 好的謝謝
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另外想問下Saloman或者On果啲山跑鞋如何?
源安街軍官(畢業 2024-9-16 10:54:45 今日冇太陽 勁撚c服
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一十一 2024-9-16 10:55:59 頭先落左一陣雨
源安街軍官(畢業 2024-9-16 10:56:46 我呢邊冇雨 淨係多雲
跑lsd c服到瞌眼訓
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源安街軍官(畢業 2024-9-16 10:57:05
今日冇太陽 勁撚c服
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頭先落左一陣雨
我呢邊冇雨 淨係多雲
跑lsd c服到恰眼訓
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左青龍右胖虎 2024-9-16 11:01:28 應該真係死谷個21k出黎,今朝訓散個人散曬,訓左7個半鍾germin個baby battery 都係得24
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一十一 2024-9-16 11:43:19 狀態唔好 唔好一次過谷太行, 分分鐘影響之後既練習
愛滋解密 2024-9-16 12:04:20 Hi 各位師兄師姐星期三中秋翌日得唔得閒?
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一齊出黎跑步啦喂
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🌕 中秋追月燃脂跑 @寶雲道 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️

紅絲帶跑會第一次主題活動!今次帶大家去新路線跑下,仲有咩比喺月光下燃燒卡路里更好呢? 😆

📅 日期:9月18日 (星期三)
🕢 時間:18:30 – 20:00
集合時間及地點:18:30 香港公園體育館; 19:00 準時開跑
行李寄存: 香港公園體育館(請先在顧客服務台填表,借用儲物櫃及自備鎖頭/ $5硬幣)
路線: 香港公園體育館→ 馬己仙硤道→ 寶雲道→ 香港公園 (全程來回約8km)

一起來過一個難忘的夜晚吧!(記得帶埋紅絲帶頭巾)

*每位新跑友將獲派一條紅絲帶頭巾
報名參加及查詢:Strava Club: Red Ribbon Run Club (RRRC) 紅絲帶跑會
https://strava.app.link/vzxoEGcEVMb
————————————————————————
香港愛滋病基金會特意成立<紅絲帶跑會>,紅絲帶代表關心和關懷受愛滋病病毒感染的人士,並積極支持從事預防愛滋病工作的人士及機構。基金會希望建立一個快樂互勉的跑步社群,為社會帶來恒常運動風氣,並宣揚及推廣紅絲帶精神。

歡迎任何種族及跑步資歷人士,一起踏上終止愛滋病的旅程!

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左青龍右胖虎 2024-9-16 12:12:38 係啦,都未試過跑完咁,大腿行路都痛,應該要抖返2-3日了
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一十一 2024-9-16 12:14:49 尋日係梅子林跑跑下聽到山坡下面有d怪聲, 個度冇理由有野豬呀 定係其他生物
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食好D 2024-9-16 12:21:42 各位師兄師姐
想搵對無板無rod既鞋
著黎easy, tempo
有冇好介紹?
收到請按回答掣 2024-9-16 12:23:00 有獅子
一十一 2024-9-16 12:26:29 D聲係有D恐怖
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源安街軍官(畢業 2024-9-16 12:30:56 如果你係今日跑應該好好多
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星期六日熱到隻狗咁
源安街軍官(畢業 2024-9-16 12:32:36 我之前練和合石 有次趕唔切 入黑先係山頂落山
聽到有聲都未撚驚
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梅子林邊有咁多野
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天狼星A 2024-9-16 12:47:10 有梅子
天狼星A 2024-9-16 12:48:41 不過之前打風, 一落街, 聽到D暴雨聲係右邊D樹林殺埋黎, 真係好鬼有立體感, 即刻返轉頭
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歐詠琳 2024-9-16 12:55:24
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阿走 2024-9-16 13:07:33 adidas SL 2
望咩牙望 2024-9-16 13:11:24 所記應該都可以試 不過我估都要千蚊以上
On 就太少人著山鞋 唔建議試
食好D 2024-9-16 13:13:49 好,我研究吓
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源安街軍官(畢業 2024-9-16 13:31:01 rebel v4好過sl2啦
著過第1代 硬到仆晒街