有冇跑步撚入嚟吹下水 (94) 與陽光玩遊戲
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樂不思熟
2024-4-17 12:31:41
而家果個長榮馬黎
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留下痕跡
2024-4-17 12:48:45
睇心情 有時大腦想放空諗嘢就唔聽任何嘢
有時聽下podcast 吸收下啲資訊
有時候聽下歌 分泌下多巴胺同催產素
:^(
留下痕跡
2024-4-17 12:53:33
睇片嗰啲真心on9
Zone 2基本上係focus唔到幾多係外界
頂多聽下podcast
見人跑機睇片內心都恥笑佢地
:^(
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2024-4-17 12:55:55
下
我跑機就係睇netflix跑zone 2
:^(
留下痕跡
2024-4-17 12:57:31
咁你一定冇認真睇 入唔到幾多腦
:^(
零采源
2024-4-17 14:09:53
師兄你真係型到仆街
:^(
:^(
:^(
:^(
自然攣
2024-4-17 14:12:37
咁多負皮都知咩事了
:^(
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2024-4-17 14:16:00
條撚樣打錯左 aim 230
:^(
當機重啟
2024-4-17 14:20:28
佢冇打錯
3m30s/k 丫嘛
聖上駕崩
2024-4-17 14:46:24
戴黑超係畀女𥄫 (我估)
靚仔啲 又pro啲
:^(
利申會望一望迎面戴黑超嘅人
暖男(物理)
2024-4-17 15:26:15
我𥄫既仔只有兩種, 無著上衣兼身材正既人, 同跑姿/衣著奇特既人
見過有呀叔奇行種咁跑, 好好睇
:^(
女我都會𥄫, 但係睇佢地衣著打扮, 有d著得靚既會諗自己著唔著到
不論男女我都會睇佢地著咩鞋
:^(
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源安街軍官(畢業
2024-4-17 15:47:19
你係咪有份負皮
:^(
Pre買人
2024-4-17 16:03:23
雖然好撚熱 但好驚畀人笑對肥仔波唔敢除衫跑
:^(
inSane
2024-4-17 16:06:02
Sub 4唔難,zone 2跑到6分pace,平時周末跑下2個鐘左右嘅LSD,到臨比賽前跑幾課28-35k長距離就得
:^(
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2024-4-17 16:06:46
本來無
見你問
而家負
:^(
斷九估
2024-4-17 16:25:55
只有佢果套係啱
:^(
斷九估
2024-4-17 16:27:09
負左
:^(
, 太唔誠實
:^(
源安街軍官(畢業
2024-4-17 16:31:58
多左4個負皮
:^(
金鐘轉車唔會跑
2024-4-17 16:33:30
我都係專登拉返上去撳負評
:^(
送你綠帽身體好
2024-4-17 16:33:50
咁多位師兄有冇跑步背心推薦?
:^(
同埋要練800,1000米有冇話有乜訓練計劃好?定係其實就咁輕鬆跑下2.4k就可以
:^(
地鳴柒·海鳴威
2024-4-17 17:47:59
點解練800同1000要跑2.4k
:^(
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送你綠帽身體好
2024-4-17 17:54:42
練下氣?
:^(
有錯請指
:^(
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2024-4-17 18:10:03
有冇手足跑完金澤馬 諗住去埋立山玩
:^(
源安街軍官(畢業
2024-4-17 18:38:22
網絡欺凌
:^(
源安街軍官(畢業
2024-4-17 18:39:33
今日粉嶺成34度 跑左10k tempo就上岸
想頂多2k都唔得
:^(
cool down都zone 3,心率落唔返
:^(
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