射岀過未來 2024-4-13 17:25:39 一要努力，二要努力，三四五都係要努力

講咩都得訓練飲食問題心得資料分享

無乜嘢唔好嘈交，因為嘈交要自貼
唔好貼自己TG出黎，搵食出返去唔會阻你

健身係一條漫長既路,無論增肌定減脂肯堅持就會成功

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有任何新手問題請睇咗pixel巴既post先

減肥/增磅
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BC SHOP藍店
Team muscle pro極藍
消防陳家駿同拍檔Joey都係藍到黑 成日贊成黑警打市民，甚至殺市民，話打得好殺得好，間supplement鋪頭仲私下俾折扣黑狗，打埋科興

Dymatize紅到極致 切勿幫襯









新手詢問該有力量水平可參考以下短片:







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健身po名人堂

永遠懷念 Frogching 努力巴 小花生 勤力豬豬 威威司令 世界大戰（傻閪Batman)

爆po唔開賤種名人堂


1. Serrqa #399844 賤種p牌短J五毛狗 x3 post125 post164 post180

2. 上海粗屌 #41366 post128

3. 猛加奶 #418643 賤種p牌狗 post129

4. 直路狂-轉彎亡 #368874

5. 侶田 #425501

6. 凡有的還要加給他 #167755

7. 冷飯王 #250308

8. 子宮內部使用 #52324

9. 偷著樂 #386678

10. 未被使用的名稱 #223621

11. 馬高司 #379112 x n

12. Milf殺手 #508675

13. 羅漢果然翁 #283215

14. 凡有巴

射岀過未來 2024-4-13 17:26:21 健身台Pokemon吉祥物
Credit: 唔撚食菜


Credit: 麻美。巴(歪頭

健身台教父 馬高老師

毒能生巧 2024-4-13 17:48:00

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趙東師傅 2024-4-13 18:22:57 Gym post白卡名人堂

時輪金剛：倒d精落佢地d水度+想比有碼含撚 +成日改名+意淫尖bro

有碼宮薰：操完腳會即刻扯扯地，所以會帶啲即棄飛機杯去gym, 操完就係廁所打，一路諗住出面啲瑜珈臭閪 + 漏屎汁用單車機啲位坐落去磨+當尖bro係幼女咁玩，意圖同尖bro玩強姦play

As個賓：送有漬有味底褲

鈴木愛理.我愛理：話見到大pat妹豬但係唔俾ig，搞到屋企條隊排到尖沙咀

生活品質 ：扮女人 + 喺尖瀨屎

Pixel首席打手HK：ask for a girl's Instagram to literally jerk off +扮女人唔戴bra，想要瞓覺

神級熊大：偷相狗 + 死雞撐飯蓋

君士坦丁十一世：意圖偷窺尖bro

同我一齊瞓覺啦：未爆post惡意搶post 刪走黑歷史 易容冒充前無線演員陳國邦 叫雞

陳安立(黃妍打手 2024-4-13 18:29:41

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黃仁勳(Jensen) 2024-4-13 18:51:01 留名

Pixel首席打手HK 2024-4-13 19:11:59 點做野架 名人堂啲事跡都唔update嘅

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•一• 2024-4-13 19:15:01 減脂平台期可以點？
食返幾日tdee?

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同我一齊瞓覺啦 2024-4-13 19:43:46 同完毒巴操膊

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打肌肥大損手 2024-4-13 20:00:16 毒老師係咪推40up

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同我一齊瞓覺啦 2024-4-13 20:00:35 毒巴同我差唔多

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香肉師 2024-4-13 20:01:27

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黃仁勳(Jensen) 2024-4-13 20:32:53 有無做愛

八正道 2024-4-13 20:35:46

Pixel首席打手HK 2024-4-13 21:11:06 你大波定佢大波

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最衰都係連登仔 2024-4-13 21:11:06

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同我一齊瞓覺啦 2024-4-13 21:11:31 佢全程着住衫

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毒能生巧 2024-4-13 21:47:19 太細隻唔好意思露

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同我一齊瞓覺啦 2024-4-13 21:48:23 噴香水

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毒能生巧 2024-4-13 21:50:19 你平時見開普通尖撚水平

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一個Cable 壓死幾件個啲

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黃色網絡垃圾 2024-4-14 00:16:11 ig ac dragonteam 嗰個?

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佢哋ig啲片幾好睇

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Godfather 2024-4-14 00:28:44

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時間拼湊的風衣 2024-4-14 01:31:25 正評for 補返兩張聲明圖

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Pixel首席打手HK 2024-4-14 02:08:52

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Pixel首席打手HK 2024-4-14 02:10:04 比人踢爆左係台灣呃完一大舊錢 之後走佬去大陸避風頭
咁唔係點會咁多簡體字

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