LIHKG whey乳清蛋白交流區(14)
早見紗織 2024-1-26 14:01:16 一次隊兩個serving有啲吃不消
一係試下分開飲 一次一個serving
你操後唔飲?

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進擊的滑雪戰士 2024-1-26 14:05:09 我剩係操後先飲,每日食嘅protein量唔夠所以先飲兩勺
會唔會操前一勾操後一勺好啲?
另外會嘗試飲多啲水
早見紗織 2024-1-26 14:08:25 會 你咁樣一次兩殼太多
試下操前 操後
進擊的滑雪戰士 2024-1-26 14:42:36 收到你 唔該晒Ching
:^(
南施度 2024-1-26 17:15:07 哩排飲多咗gogonuts芋頭味,用奶沖味道其實ok,係啲粉有時會唔溶
:^(
倉頡速成易上手 2024-1-26 17:44:26 有研究話蛋白質吸收 一天內食晒就ok 唔使一定要操前操後食先吸收得好啲 所以攤開唔同時間飲都冇問題
:^(
草泥馬戈壁 2024-1-26 17:45:17 真,唔明話好飲啲人係咩事
草泥馬戈壁 2024-1-26 17:46:15 我反而覺得幾好喎,不過千祈唔好飲佢嘅蜂蜜檸檬
老絲忽 2024-1-26 19:09:29 想問deadlift 每組做完之後,起身個陣尾龍骨位都會刺痛應該點解決?
腰有拉緊既感覺但唔痛
早見紗織 2024-1-26 21:05:47 yes 但上面ching 食開冇耐 仲要一次過食40g 蛋白質就太濃縮
:^(
金世正式 2024-1-27 23:39:53 有冇人試過peeta或者tryall既whey?

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エゴ 2024-1-29 10:57:56 試過peeta深培奶茶 覺得好甜
:^(

btw想問有冇邊款獨立包裝whey嘅朱古力味好飲?
之前試過係hktvmall買optmeal隻黑朱古力 有朱古力味唔太甜幾好
但係而家無哂貨想睇有無其他牌子推介
:^(
Trivium 2024-1-29 12:09:34
:^(
點解唔直接係OPTMEAL到買?
倉頡速成易上手 2024-1-29 12:18:37 最普通大路咪ON double choc
Peeta拿鐵同焦糖都甜 不過都入到口嘅
Tryall抹茶同芋頭牛奶幾正
エゴ 2024-1-29 12:27:14 因為屋企人成日係hktvmall入貨
方便搭單同拎,唔洗夾時間搵人收
:^(

講漏咗 prefer有獨立包裝嘅牌子多啲
就算貴過on都可以接受
:^(
亞媽係女人 2024-1-30 03:22:54 有冇ching試過集過Mars
台灣官網琴日張單俾佢cancel 咗話唔送集運倉
:^(
好想改名 2024-1-30 06:21:24
:^(
亞媽係女人 2024-1-30 12:38:53
:^(
半點不由人 2024-1-30 12:55:55 點解要咁麻煩?台灣官網平好多?
亞媽係女人 2024-1-30 13:07:04
:^(
半點不由人 2024-1-30 16:02:06 哇 香港食水咁深
:^(

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低清有碼 2024-1-30 20:46:56 此回覆已被刪除
Winklepicker 2024-1-31 16:10:42 有冇人試過bulk 嘅 whey?

(非gym燃,不過想補充日常蛋白質)

Whey上網睇係做牛油/芝士分離物,會唔會有臭奶味?(牛奶高溫加熱之後個陣味?)

本身有飲oat powder來增加每日fiber吸收。

買左Whey isolate, 諗住買來試下。
思覺門徒 2024-2-2 23:06:16
:^(
除褲放屁 2024-2-2 23:20:39 我之前一日一杯一勺,都爆瘡。。。。係咪食大豆同植物好啲?