LIHKG 有冇便秘同路人
或是一首歌 2023-3-23 08:40:32 已經日飲2L水,有食菜食火龍果,唔捱夜唔煙酒,都仲係會屙唔出屎
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屌佢老母乜鳩垃圾體質
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係爭在冇乜運動啫,係咪要的起心肝運動
:^(

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芝士焗薯皮 2023-3-23 08:41:29 食麒麟果
連登尚書 2023-3-23 08:43:31 飲凍嘢?
Bcjdgcbxkshfjzk 2023-3-23 08:45:15 食蘋果試下
同埋真係要做運動
或是一首歌 2023-3-23 08:46:40 日日食得唔得架
:^(
將膠笠戴落何B仔 2023-3-23 08:46:48 平均5日屙一次,慳唔少時間


利申 最長試過11日
或是一首歌 2023-3-23 08:47:05 冇喇已經,係偶爾食雪糕
或是一首歌 2023-3-23 08:47:42 蘋果通架咩
:^(
會做架喇
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或是一首歌 2023-3-23 08:48:04
:^(
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認真咩
將膠笠戴落何B仔 2023-3-23 08:49:27 認真,已經習以為常,咁多年來冇病冇痛,又「覺得」自己好健康
:^(
人惶蝗心慌荒 2023-3-23 08:51:20 油脂夠唔夠,有冇食緊d 咩supplement
其實非水溶性纖維同水反而次要,呢兩樣野唔夠會便秘,唔代表你夠就一定唔便秘

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小妹好濕熱 2023-3-23 09:00:18 你個口一定好撚臭
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何希何 2023-3-23 09:01:22 此回覆已被刪除
死者 2023-3-23 09:01:43 我都係
肯尼吉 2023-3-23 09:05:16 個肚又谷住又脹
孤星之下 2023-3-23 09:05:35 你便秘成點先
屙屎要養成習慣
試下食大量菜
食足夠水
食益生菌
再每日同樣時間去廁所蘊釀情緒
或是一首歌 2023-3-23 09:05:53 油脂應該夠,食野都係正常,冇話水煮嗰啲。有咩supplement 推薦
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或是一首歌 2023-3-23 09:06:36 已經有食益生菌,麥皮之前有食,而家朝早冇時間食早餐
薯蓉 2023-3-23 09:09:18 有食益生菌,火龍果
飲水
但都長期無得去
不過都係無運動
連登尚書 2023-3-23 09:09:39 可能有濕,清咗會好啲
茶杯未滿 2023-3-23 09:09:41
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@siuyeong 2023-3-23 09:13:15 凍奶茶
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教主(拍打屁股) 2023-3-23 09:15:02 試下豆漿或乳酪?
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將膠笠戴落何B仔 2023-3-23 09:28:55 自己聞唔到,但應該唔臭
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將膠笠戴落何B仔 2023-3-23 09:29:24 過咗第五日開始,係會有呢種感覺