（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區202新手問嘢睇#1
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我想瞓覺呀(X)
2023-3-16 10:55:44
游水可能好啲
:^(
:^(
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大碌鹿班比
2023-3-16 10:57:16
重新培養一個新習慣真係好難
:^(
而且我差少少就做到我跑步既goal
:^(
唔想砍掉重練
:^(
:^(
:^(
未來14日
2023-3-16 10:57:36
骨科轉介睇物治
喂你冷靜D
2023-3-16 10:57:40
其實中醫都ok嘅
:^(
我之前傷腰坐骨神經痛，睇幾個物理治療同脊醫都冇用，睇中醫就幾次搞掂，不過可能腳唔同
:^(
我想瞓覺呀(X)
2023-3-16 10:58:20
講真你傷開，再差錯腳就gg，游水啦
:^(
:^(
大碌鹿班比
2023-3-16 11:00:49
我仲有玩另一種運動都係要跑
:^(
所以練跑都係輔助
:^(
平時操腳有特登做launcher 都係練平衡
:^(
仆街老啦今次真係
:^(
我想瞓覺呀(X)
2023-3-16 11:03:23
打開波咪轉玩水球
:^(
:^(
:^(
馬司高
2023-3-16 11:05:28
千祈唔好睇跌打
:^(
大碌鹿班比
2023-3-16 11:24:00
點解 正準備去
:^(
足球fd 介紹的
:^(
大碌鹿班比
2023-3-16 11:25:10
斷腳仲可唔可以操gym
:^(
:^(
:^(
想操下個背仔
聽晚都預左冇得跑
:^(
我想瞓覺呀(X)
2023-3-16 11:25:54
lat pull down，row，全部要腳穩定㗎喎
:^(
:^(
:^(
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全球經濟衰退
2023-3-16 11:26:30
唔做max第二日冇feel，係咪一定要做max先可以有gain
大碌鹿班比
2023-3-16 11:27:17
唉
:^(
咁一個操下波仔
:^(
bench press
:^(
我想瞓覺呀(X)
2023-3-16 11:27:58
腳要離地喎
:^(
:^(
你斷腳點上餅
:^(
:^(
:^(
大碌鹿班比
2023-3-16 11:29:59
你幫我上
:^(
訓覺上我
:^(
我想瞓覺呀(X)
2023-3-16 11:30:27
灣仔要行樓梯先上到去
:^(
:^(
:^(
大碌鹿班比
2023-3-16 11:32:23
公主抱我上去
:^(
我想瞓覺呀(X)
2023-3-16 11:33:33
我唔是個個都抱的
:^(
大碌鹿班比
2023-3-16 11:34:27
係咪唔夠力抱我
:^(
我想瞓覺呀(X)
2023-3-16 11:35:37
搵狗哥抱啦
:^(
:^(
:^(
佢squat開幾個你
熟米
2023-3-16 11:35:56
有邊次唔得
:^(
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大碌鹿班比
2023-3-16 11:37:17
狗哥已成我偶像
:^(
好想approach 佢但又好害羞
:^(
我想瞓覺呀(X)
2023-3-16 11:38:32
:^(
:^(
撚狗大魔王
2023-3-16 11:42:34
手踭傷咗 第3日冇做占
:^(
Squat到手踭傷
:^(
撚狗大魔王
2023-3-16 11:42:53
邊有咁勁
:^(
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