有冇跑步撚入嚟吹下水 （38）大家渣馬加油，無傷完賽破pb
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地鳴柒·海鳴威
2023-2-10 20:14:16
定啲小目標畀自己
達成到就會開心
:^(
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死毒丁
2023-2-10 20:31:48
我會定大目標
達成到會比小目標更加開心
:^(
斷九估
2023-2-10 20:38:31
渣馬係咪維持sub155 目標？
準備好gopro 未？
:^(
死毒丁
2023-2-10 20:44:24
唔帶gopro，帶少少傷上陣，目標等跑完成功達標先話你知
:^(
地鳴柒·海鳴威
2023-2-10 20:47:34
小目標逐啲逐啲做到先有動力做到大目標
:^(
用來叫春的帳戶
2023-2-10 21:08:07
又亂入，跑街定係運動場容易堅持啲
:^(
HEHA
2023-2-10 21:11:39
號碼布分晒組 又有截龍時間 有冇得亂入其他組
:^(
如果唔介意唔計成績
HEHA
2023-2-10 21:11:52
號碼布分晒組 又有截龍時間 有冇得亂入其他組
:^(
如果唔介意唔計成績
荒誕卻又自豪
2023-2-10 21:12:09
最初嗰時覺得運動場兜圈悶到勞改咁
而家唔係長課/練斜路都係去運動場算
貪唔洗用腦
:^(
tonightjj
2023-2-10 21:13:35
相對濕度百分之一百！建議打卡L訓晏啲！無謂個個爭住入院
:^(
林襄月娥
2023-2-10 21:19:45
應該用乜跑步app好？
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林襄月娥
2023-2-10 21:19:59
應該用乜跑步app好？
小木
2023-2-10 21:20:20
冇咁多打卡L掛？
仲諗住今年咁少位 個個都係跑友
Btw聽日好唔好慢跑放鬆幾k?
Porzingis#6
2023-2-10 21:27:37
:^(
荒誕卻又自豪
2023-2-10 21:27:43
Strava 係跑友界ig
:^(
B-KPM
2023-2-10 21:29:14
:^(
小木
2023-2-10 21:33:14
:^(
仆街正能量
2023-2-10 21:41:03
:^(
唔同年齡有冇跑開,好大分別。
220減年齡=最高心跳率,安全計最高心跳率80%
有錯請指正
小木
2023-2-10 21:41:34
我以為90%….
國務院總理李克強
2023-2-10 21:43:03
跟感覺，listen to your body
太辛苦就減速，飲多D水搵水淋頭淋頸
記住安全回家先係終點
:^(
嘴遁師青花
2023-2-10 21:48:11
今日跑左個10K
Garmin熱適應由10% 升到 30%
:^(
大家後日渣馬加油
利申冇玩
:^(
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嘴遁師青花
2023-2-10 21:51:13
上半場底D保守D
下半場等二次呼吸出現
冇就算
仆街正能量
2023-2-10 22:18:38
:^(
冇玩渣馬,聽日西貢13k
:^(
死毒丁
2023-2-10 23:24:21
咁大腳，雖然我著開invincible2，不過近期隻nimbus25代睇落都好似唔錯，你揾唔到碼都可以去試下呢對，不過價錢就貴好多
東涌日和-
2023-2-10 23:30:14
勁緊張 又怕腳痛又怕熱
:^(
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達成到就會開心