（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區197新手問嘢睇#1
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納指龍DEEDEE
2023-2-7 16:43:45
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納指龍DEEDEE
2023-2-7 16:46:01
:^(
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我覺得似ISSAC加AMANDA MIX埋
Pixel首席打手HK
2023-2-7 16:46:05
係 好難一開始就穩 繼續努力
Free weight同機選擇嚟講 why not both
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莊迪基蘭法
2023-2-7 16:47:01
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你個分身
2023-2-7 16:48:50
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李佳心術不正
2023-2-7 16:49:03
係咪只教女學生？ 佢生完恢復得好快仲大隻過之前
:^(
納指龍DEEDEE
2023-2-7 16:49:20
下, 原來係因為咁而DEL
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我以為係純粹唔做自己想有返D私隱先DEL, 後尾先知原來佢有自己PUBLIC IG
梅雨之夕
2023-2-7 16:49:48
我自己兩樣都有做，但覺得好似一次操太多動作去到後少少就會無力，推唔到，所以一個部位通常只會做三組freeweight+三組機動作就算 咁樣做會唔會太廢
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納指龍DEEDEE
2023-2-7 16:50:15
帶返多D頭盔, 陣間開你名
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李佳心術不正
2023-2-7 16:51:16
佢間公司咪得返karl , 其他全部新人 , back office同畫公仔幾靚果個都走埋 真係無人撈得耐
納指龍DEEDEE
2023-2-7 16:54:24
遲早既事
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burger個格同樣都似足歐陽修, 都係難相處啦
健身+生意
全部都係risk factors
:^(
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但好奇佢而家間野係租? 見佢之前比完賽有條片係講捱左好耐終於搬?
個d女教練平咁多, 佢可能抽好多無乜肉食
睇下遲d有無人爆料
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納指龍DEEDEE
2023-2-7 16:57:04
karl個d跟狼人好耐, 唔知會唔會唔好意思
但axxxx有料好應該走唔好屈係度
:^(
有碼宮薰
2023-2-7 16:59:57
Ivan自己開gym啦
:^(
有碼宮薰
2023-2-7 17:00:20
可能你follow錯人
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司馬高
2023-2-7 17:02:53
是但啦，再唔accept我，開埋佢個樣
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李佳心術不正
2023-2-7 17:04:33
又靚又有料 生完都咁有heart勁鐘意佢
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成碟青瓜跌落海
2023-2-7 17:05:33
想請教咁多位師兄
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斷斷續續都做咗三年gym
一路都發現自己有個問題 是咁的
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納指龍DEEDEE
2023-2-7 17:19:40
明架啦我廢呀嘛
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納指龍DEEDEE
2023-2-7 17:22:01
通常都係就咁講不再合作呢d字眼好黎好去
咁講到"已被解僱" 之後又又gym請
真.勞資糾紛
佛系宅宅
2023-2-7 17:31:30
要睇咩原因
試吓做幾set輕嘅長tempo 做warm up
feel吓諗下個動作係點
做完warmup啲supporting muscle 已經攰咪佢哋問題
做完好咗就技巧未熟
一時得一時唔得就專心啲做
納指龍DEEDEE
2023-2-7 17:43:02
香港得佢一個搞
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但係推廣到既, 比賽個堆都唔得閒搞呢d channel
主要translate jeff nippard個堆人同埋feat其他人
但jeff nippard個唔單止隊d paper出黎, 仲好大隻+big3 勁, 有自己post自己既technique片同埋comment d result係咪真係significance
:^(
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可憐賓周
2023-2-7 17:47:45
依家有馬高司
有碼宮薰
2023-2-7 17:49:27
https://youtube.com/@921Arnold
佛系宅宅
2023-2-7 17:53:04
依家越嚟越多寫paper嘅都出嚟做podcast
:^(
莊迪基蘭法
2023-2-7 17:54:05
佢依家同terry Marvin 操野啲片就覺得佢好煩
最廢係佢 最多廢話又係佢
以前實況操笠住個頭齋跟操咪幾好
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