（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區197新手問嘢睇#1
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ToTheMoonToIFC
2023-2-10 21:22:53
:^(
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我和雅玲有個約會
2023-2-10 21:38:12
肩推好弱係咪前膊虧，可以點改善? 已經有做dips，仲有冇其他建議?
我bp pr重肩推pr差唔多50kg
:^(
但唔知點解bb shoulder press淨係做到4x kg嘅working set
:^(
撚狗大魔王
2023-2-10 21:43:21
其實冇野 多練練就好
:^(
連登煩膠
2023-2-10 21:43:33
牙豬牙狗都做到教練
:^(
癲撚到
大碌鹿班比
2023-2-10 21:49:32
我目標15% body fat 希望今個夏天搞掂
:^(
撚狗大魔王
2023-2-10 21:58:54
加油啦
:^(
早晚要還的
2023-2-10 22:09:13
佢應該同佢條仔一齊做
屌你老尾 又係一鳩send一大篇文嚟
:^(
司馬高
2023-2-10 22:12:29
9upmary 都得啦
:^(
Pixel首席打手HK
2023-2-10 22:14:54
9upmary有咩問題？
:^(
係個髮型特別啲
有碼宮薰
2023-2-10 22:24:48
我duck5duck?
:^(
司馬高
2023-2-10 22:27:21
我都唔明，你咁靚仔都要投入去2次元既世界
:^(
咩玩法
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傷心駱克道
2023-2-10 22:37:54
:^(
瘋狗倉務撚
2023-2-10 22:47:46
此回覆已被刪除
沙田嗌交王
2023-2-10 23:06:40
你咪試下入行睇下有冇人幫襯你囉
:^(
呢行識得人少一樣乞食，你係pro另計
:^(
大碌鹿班比
2023-2-10 23:14:37
撚狗ching係我目標
:^(
:^(
撚狗大魔王
2023-2-10 23:19:00
咩-.-
:^(
Pixel首席打手HK
2023-2-10 23:22:39
未上堂 未使用服務 應該得
大碌鹿班比
2023-2-10 23:32:29
小妹有J你ig
:^(
:^(
撚狗大魔王
2023-2-10 23:33:29
我都冇乜野睇
:^(
開嚟放下做占既
利 唔專業 唔大隻 肥毒撚
大碌鹿班比
2023-2-10 23:35:07
小妹就係中意肥毒type
:^(
:^(
撚狗大魔王
2023-2-10 23:35:39
:^(
你鐘意啦 減肥加油
:^(
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司馬高
2023-2-10 23:36:25
你根本係大隻fuckboy
:^(
撚狗大魔王
2023-2-10 23:37:14
乜鳩
:^(
唔靚仔 唔大隻 只會鳩叫
感恩佐敦啲人未趕我走
:^(
:^(
:^(
大碌鹿班比
2023-2-10 23:40:40
今個夏天
:^(
要做到
:^(
岩岩新年進度慢左
今個月要加倍努力追進度
:^(
撚狗大魔王
2023-2-10 23:41:32
我繼續bulk 希望body fat唔過15%地上到95-100kg
:^(
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