（嘈交要自貼身材）健身資訊討論區197新手問嘢睇#1
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窮小子
2023-2-9 17:10:44
:^(
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我想瞓覺呀(X)
2023-2-9 17:11:21
多肌肉，唔亂食嘢，自然減到脂
窮小子
2023-2-9 17:15:00
:^(
窮小子
2023-2-9 17:21:05
:^(
鳳梨酥（重甜）
2023-2-9 17:50:01
咁練多啲二頭咪得
:^(
:^(
過埋岸
轆撚
2023-2-9 18:10:52
:^(
如日中天傳教士
2023-2-9 18:11:42
每人身份結構唔同
有人15%可以好有好明顯嘅朱古力
有人15%成個肚腩都喺度
邊有話正唔正常
早晚要還的
2023-2-9 18:15:55
15% fat其實算高
:^(
你再增都係fat嚟
:^(
再行多啲機囉
落撚到 55K樓下 我唔信都無變化
我想瞓覺呀(X)
2023-2-9 18:23:04
我相信我都15%
:^(
想買個AC都咁難
2023-2-9 18:30:26
搭單想問下點樣肯定自己增既係肌，而唔係肥？
:^(
窮小子
2023-2-9 18:39:45
:^(
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窮小子
2023-2-9 18:42:12
:^(
早晚要還的
2023-2-9 18:43:36
飲唔飲夠水 代謝率 肌肉量其實都好影響
你本身係咪文職㗎？
窮小子
2023-2-9 18:44:10
:^(
窮小子
2023-2-9 18:47:31
:^(
我想瞓覺呀(X)
2023-2-9 18:48:31
係唔係食完飯先去度
:^(
早晚要還的
2023-2-9 18:49:48
刻苦啲啦唯有講 行機35分鐘太短
啱啱開始消脂你就停
有碼宮薰
2023-2-9 18:57:23
照鏡，inbody, 力量有無上
佛系宅宅
2023-2-9 19:01:07
167 cm要55kg 女都好忟下喎
:^(
女仔有train開60kg 應該都係微胖身形
早晚要還的
2023-2-9 19:02:52
佢依家泡芙身型無辦法
:^(
:^(
IT磚材
2023-2-9 19:13:20
我覺得睇骨架
:^(
有啲人70KG 你都唔覺得好巨 (兆佑)
但有啲人 70KG 已經好巨
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窮小子
2023-2-9 19:17:37
:^(
我想瞓覺呀(X)
2023-2-9 19:18:43
食完飯一定唔準，最準係一起身屙完尿先去度
食完飯未消化完會影響導電，一定唔準。
窮小子
2023-2-9 19:20:05
:^(
窮小子
2023-2-9 19:21:28
:^(
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