LIHKG 有冇跑步撚入嚟吹下水 (29)
Lisandro6 2022-11-30 22:12:16 今日見轉涼走去試下衝下PB
終於達成當初跑步第一個小目標 25分 跑完5k
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心郁想買對跑鞋獎勵下
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當初目標由跑到5k->30分內->25分內
中間受傷休息一排 到依家剛好一年

未定下個目標係咩....速度上由細到大都無乜
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自己好似未跑過4分pace 又希望有日可以相對輕鬆 5分 pace
挑戰半馬又需要好多耐心跑長課

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嘴遁師青花 2022-11-30 22:12:31 師兄 run/walk一排先 唔好急 一急就輸
收到請按回答掣 2022-11-30 22:14:18 今日好多師兄同我一樣破左自己5k pb
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我萬朱莎華呢 2022-11-30 22:14:19 留名
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動態專注師 2022-11-30 22:15:52 呢排忙 成個星期冇跑 今日跑返好似快唔到咁
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死毒丁 2022-11-30 22:16:25 抖左兩日無得跑,我就黎忍唔住啦
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精神已經開始失常
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笑狗不笑雞 2022-11-30 22:16:48 此回覆已被刪除
MasterJoeJoe 2022-11-30 22:16:55
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TSIMIKAS 2022-11-30 22:21:42
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Harunohi 2022-11-30 22:25:49
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中問人 2022-11-30 22:25:49 買鞋一定買n...…
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不想工作 2022-11-30 22:32:23 好 多謝提議
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國務院總理李克強 2022-11-30 22:43:00
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斷九估 2022-11-30 22:44:48 要著過先明
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斷九估 2022-11-30 22:45:38
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斷九估 2022-11-30 22:46:22 瘦撚扮肥仔
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死毒丁 2022-11-30 22:46:30
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斷九估 2022-11-30 22:49:18
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MasterJoeJoe 2022-11-30 22:52:15
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擦膠帥 2022-11-30 22:53:54 lm
鹿頸長 2022-11-30 22:54:18 2對鞋個定位真係唔同
Nb3彈到仆街

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鹿頸長 2022-11-30 22:55:48
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鹿頸長 2022-11-30 22:57:27 New balance
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國務院總理李克強 2022-11-30 23:00:44
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真黎花 2022-11-30 23:03:27 新手留名
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