LIHKG 有冇跑步撚入嚟吹下水 (29)
死毒丁 2022-12-5 17:18:36 睇裝備,終於揾到有套跑步一定有人望我既套裝
:^(
唔洗再比鹿巴串
:^(

:^(

Ads

斷九估 2022-12-5 17:23:45
:^(
死毒丁 2022-12-5 17:35:22
:^(
斷九估 2022-12-5 17:39:33
:^(
如何虐待兒童會 2022-12-5 17:41:06 此回覆已被刪除
我個頭好重 2022-12-5 17:46:36
:^(
我個頭好重 2022-12-5 17:51:34 抽筋主要原因其實同電解無關
:^(

但補給得夠永遠係好事
:^(



正確用pole 應該背肌攰㗎
膊頭痛會唔會係成日縮起個膊?
桃乃木かな 2022-12-5 17:52:18
:^(
我個頭好重 2022-12-5 17:53:05 同意
:^(

小雙坳好多平路回氣
落山又唔technical
根本同雙m無得比
:^(
:^(

係長啲咁解
我個頭好重 2022-12-5 17:55:24 多數用心率
跑時間
我個頭好重 2022-12-5 17:58:39 瞓之前拉筋會有啲幫助

Ads

我個頭好重 2022-12-5 18:01:27
:^(
桃乃木かな 2022-12-5 18:06:59
:^(
擇善固執 2022-12-5 18:08:24 出一出去HV已經feel到準備俾人𠝹
個個都想拎一萬蚊
:^(
:^(
顧啲他媽 2022-12-5 18:15:07 有啲人太攰反而會瞓得唔好。

我一向無失眠問題,建議食啲有糖份嘅嘢,沖熱水涼(浸浴更好),做冥想呼吸,就會即刻訓著
:^(
顧啲他媽 2022-12-5 18:22:39 [轉載]Garmin跑者圖鑑 from 馬拉松世界
呢度邊類人多?

:^(

:^(

:^(

:^(

:^(

:^(
羅桂祥後人 2022-12-5 18:25:05
:^(
斷九估 2022-12-5 18:27:16 我係假日跑者
:^(
斷九估 2022-12-5 18:28:49
:^(
東涌日和- 2022-12-5 18:29:12
:^(
擦膠帥 2022-12-5 18:30:05 假日跑者
:^(

Ads

擦膠帥 2022-12-5 18:31:28 btw 其實重散光近視可唔可以配到運動太陽眼鏡
:^(
荒誕卻又自豪 2022-12-5 18:34:36 嚴肅跑者同減重跑者之間
:^(


Bmi 20, 體脂=/<15% 好難再減了,但始終無線條
:^(
倉爸 2022-12-5 19:52:00 我一身菁英打扮
:^(
輸人唔輸樣
:^(
倉爸 2022-12-5 19:59:46 26.6 BMI 18%體脂
:^(
圓線都係線
:^(