有冇跑步撚入嚟吹下水（27）

MasterJoeJoe 2022-11-20 21:51:56 今個禮拜接近100k
feel到腳D毛病開始出黎

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死毒丁 2022-11-20 21:52:47

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今個月大家chur左咁多

篤尿好黃 2022-11-20 21:53:46 如果廿歲左右心跳170都正常，始終岩岩操起

東涌日和- 2022-11-20 22:03:19 比你感染左

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國務院總理李克強 2022-11-20 22:03:46 腳掌有無痛?淨係痺痺地應該無乜問題，時間長左要適應
跑完可以踩下波舒緩下

Harunohi 2022-11-20 22:09:28

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Harunohi 2022-11-20 22:12:30

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Harunohi 2022-11-20 22:15:49

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死毒丁 2022-11-20 22:16:18

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死毒丁 2022-11-20 22:17:23 然後我而家又比大家感染返轉頭，又開始試探自己身體極限

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Harunohi 2022-11-20 22:19:26

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Allornothing 2022-11-20 22:19:31 因為你

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Harunohi 2022-11-20 22:22:29

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死毒丁 2022-11-20 22:23:27 大家留意身體，唔好chur太盡

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我們都會有點痛 2022-11-20 22:24:25 此回覆已被刪除

D.Villa 2022-11-20 22:28:10 想問報渣馬公眾報名係咪會即刻send email俾你
我岩岩報完收唔到email

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好唔好再㩒一次

擦膠帥 2022-11-20 22:29:31

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中問人 2022-11-20 22:29:47 你見最近啲po推咁快就知咩事

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撲格巴 2022-11-20 22:33:48

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笑狗不笑雞 2022-11-20 22:42:52 此回覆已被刪除

一十一 2022-11-20 23:06:09 介紹返呢個台灣妹又靚又勁

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死毒丁 2022-11-20 23:14:29 好似得好少相係關於跑步

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從那天起 2022-11-20 23:15:33 終於開到個講嘢Account
特登因為你哋呢一個群組，唔再做CD Room
啱啱中咗，隔離咗14日
一路睇住大家好熱血咁跑步
聽日放監即刻約咗交收買錶買鞋

各位多多指教!

小島怡情 2022-11-20 23:16:11 巴打跑左幾多年做到全馬？
同埋可唔可以分享下咁多年黎既心率、pace、距離既變化

東涌日和- 2022-11-20 23:18:08 好有火

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