有冇跑步撚入嚟吹下水 （27）
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鹿頸長
2022-11-22 00:12:24
:^(
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鹿頸長
2022-11-22 00:19:05
:^(
仆街正能量
2022-11-22 00:20:25
:^(
網上資料：
:^(
東涌日和-
2022-11-22 00:25:31
其實t8值係邊
:^(
新手仲係著緊d記最平個條
:^(
鹿頸長
2022-11-22 00:34:40
快乾 2大2細袋，有綁帶，多色？
:^(
倉爸
2022-11-22 00:39:55
快乾幾重要
因為可以晚晚都著一樣，少咗搵衫時間
:^(
:^(
倉爸
2022-11-22 00:40:34
上網睇話休息2星期
:^(
我聽日easy run 睇吓痛唔痛先
:^(
:^(
斷九估
2022-11-22 00:44:35
:^(
斷九估
2022-11-22 00:45:57
:^(
真黎花
2022-11-22 01:00:41
建議休息下先
:^(
荒誕卻又自豪
2022-11-22 01:12:08
我覺得冰涼呢隻會凍到抖唔到氣
:^(
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東涌日和-
2022-11-22 01:19:40
我都覺 建議搵多幾間大759
:^(
東涌日和-
2022-11-22 01:24:02
:^(
斷九估
2022-11-22 01:29:52
:^(
標槍佬會攪掂
2022-11-22 01:35:48
大脾內側磨到損/紅/刺病 點避免?
:^(
荒誕卻又自豪
2022-11-22 01:38:39
T8底褲/防磨膏/凡士林
鹿頸長
2022-11-22 02:11:13
果隻傳說中既鹽糖仲未見過有得賣
:^(
鹿頸長
2022-11-22 02:11:45
:^(
狗鐵馬屎坑
2022-11-22 02:13:53
:^(
一十一
2022-11-22 02:28:25
:^(
孤家寡人
2022-11-22 07:45:54
通常係時間安排上要選擇
:^(
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斷九估
2022-11-22 07:51:37
:^(
belt 可以纜係衫外面
:^(
從那天起
2022-11-22 08:22:10
咁多❗️❓
從那天起
2022-11-22 10:36:03
我都想知，同問
我岩岩中完，而家諗住開始跑步
隔離咗14日，第七第八日已經好返
跟住喺屋企做小小運動
一早發覺冇晒力，
不過過多一兩日有好啲，過多一兩日再好少少
最主要係重咗4kg...
而家開始減緊磅
都想知康復後做嘅訓練，有冇乜嘢要注意
從那天起
2022-11-22 10:38:56
依個好正，等我試吓先，
不過暫時都未試過跑超過40分鐘
要遲啲跑到再計數
:^(
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