有冇跑步撚入嚟吹下水（27）

從那天起 2022-11-21 22:20:39 我買咗對二手嚟， $300玩吓，
啱啱交收仲同各位師兄傾咗三個字
不過佢就跑到足底筋膜炎，
而家做緊針灸

:^(

本身諗住買pegasus39, 不過佢啱啱做完特價
要貴成$200 ，我諗住聖誕先買

上個禮拜特價之後只需要$500
而家要成700至$800。

所以諗住平平地玩吓先

鹿頸長 2022-11-21 22:24:06 如果一開始既，可以習慣下跑步既感覺先，
一路跑一路講到野嘢咁既速度，等身體習慣左再慢慢減速，
如果一開始就跟maf180既，可能會覺得太慢太悶

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當然你照跟maf 都係可以既

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鹿頸長 2022-11-21 22:25:45 咁先叫easy

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顧啲他媽 2022-11-21 22:47:28

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死毒丁 2022-11-21 22:57:31

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國務院總理李克強 2022-11-21 23:10:59 未充電定點

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仲係咁拎去gramin check下

斷九估 2022-11-21 23:16:30

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斷九估 2022-11-21 23:18:24 平有平玩

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, 二手鞋可以問死毒丁，佢幾十對

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斷九估 2022-11-21 23:19:48 正常用應該用到7日 up, 運動嘅話大約 1個鐘10%

斷九估 2022-11-21 23:24:48

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死毒丁 2022-11-21 23:37:19

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風之使徒 2022-11-21 23:38:39 有無中過武肺既跑友，可以講下康復期間及康復後，應該做d咩去追返狀態

:^(

？

斷九估 2022-11-21 23:40:03

:^(

斷九估 2022-11-21 23:42:18

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國務院總理李克強 2022-11-21 23:44:53 easy為主
正常一個月會pick up返

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死毒丁 2022-11-21 23:46:13

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羊腩煲 2022-11-21 23:47:24

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倉爸 2022-11-21 23:48:11 小腿脛骨前面無端端有個地方瘀咗

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上網睇同應力性骨折症狀一樣

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唔撚係下哇

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羊腩煲 2022-11-21 23:48:13

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斷九估 2022-11-21 23:51:07

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斷九估 2022-11-21 23:52:33

:^(

羊腩煲 2022-11-21 23:53:09

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斷九估 2022-11-21 23:55:43

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風之使徒 2022-11-22 00:00:29 唔該

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平時就唔想跑，隔離期間就好想有得跑

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仆街正能量 2022-11-22 00:12:20

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搵醫生檢查下好喎