[運動勞損] 膝軟骨缺損及退化性關節炎

豬寶仔 2022-12-26 10:08:03 肥鳩？
痛風？有無其他基礎病？
30路全身關節都響咁奇怪，點響法，用力會痛肌肉痛/拉傷痛/骨磨骨痛，唔受力都發炎痛，點痛法？
睇私家骨科 $1千，想知係咪關節退化可照MRI $幾千

梁耀忠(鬼) 2022-12-26 10:31:13 依幾個月做運動跑同落樓梯外膝會痛

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睇物理治癒佢話我行路會膝頭向內轉令到膝頭受晒d 力

Physioterrorist 2022-12-26 11:13:26 全身痛 30歲又唔係類風濕咁後生正常都唔會係OA knee
可以上網查下 fibromyalgia/ chronic fatigue syndrome 睇下同自己症狀似唔似

其實行山係好食膝頭哥如果問題持續都建減磅練下肌肉如四頭肌臀大肌同做下啲平衡協調運動

唐僧取西經 2022-12-26 11:36:03

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豬寶仔 2022-12-26 12:10:45 台灣嘅話,照x光睇到關節變形會做高脛骨截骨術矯正；香港就唔知好少相關資訊，有啲專科醫生都無做過哩種手術
非手術嘅治理唔知有無

唐僧取西經 2022-12-26 14:02:28

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豬寶仔 2022-12-26 14:49:30 游水。。。。
關節變形, 地基都打唔穩，好難講加固....，理論上你越比壓力佢佢越早壓到另一邊打柴
anyway 哩方面我唔太了解 sor...

名師出鳩童 2022-12-26 14:51:58 所以點? 食保健產品定係坐定等死. 適量運動? 適你老母呀健康師

豬寶仔 2022-12-26 15:29:04 屌你老母死柒頭 on9仔，死返出去啦弱撚智，封鎖你條撚樣

豬寶仔 2022-12-26 15:32:51 名師出鳩童

耐唔耐硬係有你哩啲撚樣出現，真係煩

生氣姪 2022-12-26 20:35:12 私家醫生話fibromyalgia，開左lyrica 25mg日日食，手腳都無以前有力同硬硬地，但無晨僵，膝關節會卡下卡下，所以自己覺得更似係chronic fatigue syndrome，因為個人成日好攰同有關節痛同唔舒服，有諗過照磁力共振睇下關節位，但好貴，普通科安排左物理治療係2月，睇下有無用

豬寶仔 2022-12-26 21:09:26 https://youtu.be/3EpuXmAeJJk
物理治療嘅話，你睇下哩段野有無幫助
髂脛束 IT band syndrome,
TFL 闊筋膜張肌繃緊
臀中肌弱

倉頡速成易上手 2023-1-19 16:11:29

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點燃樣 2023-2-5 19:02:09 想問下你crepitus出現左幾耐先去到骨磨骨

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豬寶仔 2023-2-5 21:03:58 其實係由骨磨骨嗰一下先出現crepitus，最後一層仔透明軟骨穿埋。
由骨折康復打波去到骨磨骨＞＞4年
期間間中骨膜發炎
正式打柴尾嗰大半年，徵狀最明顯，每次打完波膝頭發熱紅，好緊好酸痛，休息完又繼續，重複而且越來越明顯

生氣姪 2023-2-6 12:52:39 我其實問一問，我應該係遊走性關節問題
如果係病毒性影響機會大唔大，因為我係上年7月中左淋同衣原體先有手掌腳掌刺痛，打完針先食Doxycycline同後食阿奇黴素，但手掌同關節問題依舊，漫延到身體各個關節，依加全身關節成日響，呢2日到尾龍骨同左手臂關節唔舒服，止痛藥好似治標唔治本，黎緊我再睇左衞生科抽血再睇骨科，感覺唔治療好快更多關節問題，想問下病毒性關節炎案例相唔相同，謝謝

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Petajensen 2023-2-6 12:57:57 唔好跑步，玩器械維持肌肉量，食葡萄糖胺

倉頡速成易上手 2023-2-7 00:35:57

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很飽的 2023-2-7 12:53:53 由一開始少少事
到最後骨磨骨個變化有咩感覺嫁?

賈雨村 2023-2-7 12:57:05 留個名先

豬寶仔 2023-2-7 13:09:47 過程感覺唔到咩特別，喺發炎時就覺得無嘜野勞損休息下就無事，抖幾日唔痛又繼續跑跳，不斷重複
到最後磨埋最後嘅透明軟骨，卜一聲骨撞骨聲，先知驚

豬寶仔 2023-2-7 13:11:21 完全好難wo, 始終膝頭無血管入，你預傷過功能上係會有限制

很飽的 2023-2-7 13:19:37

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豬寶仔 2023-2-7 14:41:44 4年左右，瘦＞＞日漸肥美
頭兩年ok無事，之後可能幾個月一次發炎，每次休息兩星期
尾兩年，除左抖耐啲嘅發炎仲有打完波後嘅發炎髕骨筋腱位好緊紅熱，抖3,5日

你肌腱／印帶扭傷？

很飽的 2023-2-7 14:44:39 冇受過傷睇黎我都出事了

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