whey乳清蛋白交流區（11）

驚hike 2022-10-20 00:12:35 歡迎大家留低飲過cp值高嘅whey

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中過伏嘅都可以講低

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如果有買開嘅可以順便報個價方便巴打們

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有咩問嘅都歡迎討論

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預咗會有人問所以講定先，

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Whey只係一種補充劑，並唔係咩神奇藥，只要你一日嘅蛋白質攝取不足就可以飲。

但點解咁多做尖嘅師兄會飲？
因為whey係一個方便、經濟嘅蛋白質來源，而蛋白質正正就起收復肌肉上擔當住一個重要角色。成件事就只係咁單純

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另外起市面上普遍買左嘅whey都會分兩種

第1種：whey protein
佢Marco嘅數字會稍微高少少，但相對價錢會平啲，消化吸收嘅時間都會耐少少。

第2種: Whey isolate
因為佢過慮得比較清，所以Marco會靚仔啲，當然價錢都會貴啲，但吸收消化就快好多

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但基本上只要你唔係有咩特別目的 e.g.比賽/體質對乳糖特別敏感其實都唔洗飲到咁貴

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有咩唔明歡迎再問，亦歡迎師兄們幫手解答

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東涌日和- 2022-10-20 01:00:58 講到iherb原味咁差唔敢買

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八神隆G 2022-10-20 07:38:58 已買未開

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驚驚地

雞汁牛筋 2022-10-20 09:43:30 優點平冇代糖味
但我飲完都係轉返on

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雨寶 2022-10-20 13:27:20 此回覆已被刪除

八神隆G 2022-10-20 16:08:19 我本身都飲on朱古力
但係而家好貴又難買

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貝爾庫利 2022-10-20 16:38:19 就係想買unflavored 得佢最平如果有其他平得黎又無味都想轉

集撕港益 2022-10-20 21:13:12 Nictro tech都幾平，好似無乜巴打飲?

集撕港益 2022-10-20 21:13:43 唔溝奶有d kick
飲慣就好

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肥奶佢又唔爭氣 2022-10-20 23:09:08 要溝奶先飲得落
溝水真係大佬級

最緊要有信念 2022-10-20 23:28:07 溝朱古力粉

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用圖片說話 2022-10-21 01:27:37 lm

1212 2022-10-21 02:35:12 有冇人唔要iherb原味想放上面冇晒貨就黎冇粉飲

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一轉身卻天亮了 2022-10-21 12:54:40 溝水臭蟹味

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溝奶叫好啲

神奇の海螺 2022-10-21 12:58:03 想知各位Ching對International protein嘅睇法同意見…

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緊急通風窗 2022-10-21 13:17:50 食完會爆暗瘡好煩

四個字 2022-10-21 13:21:44 想買都無長期缺貨一返貨好快就比人掃哂

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其實溝水既話飲慣都ok 佢勝在cp值高

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Aesopp 2022-10-21 14:18:29 依家貴撚到八百幾蚊5磅
咁平有5磅屎味d 人都爭住要

中國好聲音 2022-10-21 14:50:47 Muscle Tech 牛奶朱古力味點？好似幾扺

Catgirl細妹男友 2022-10-21 14:53:22 我覺得溝凍水還好喎, 似飲完牛奶再加水落同一隻杯個陣味. 溝奶直頭就係奶本身陣味. 佢咁純咁既價算係咁啦

Catgirl細妹男友 2022-10-21 14:55:05 iherb 誠意推介universial double chocolate chip, 溝奶似朱奶

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溝水似茶記凍朱

棉花糖絲 2022-10-21 15:35:30 同on比，味道差唔多？

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Catgirl細妹男友 2022-10-21 15:43:55 on 淡味d 同埋有少少蛋白腥味, uni 濃味同甜d, 仲有朱古力粒粒, 飲唔出蛋白味

擦膠帥 2022-10-21 16:00:51 反而覺得溝奶好難頂

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一轉身卻天亮了 2022-10-21 18:12:15 要全奶先蓋到隻味
試過奶加水沖都唔得