有無90後巴打康文做開gym

如月堇 2017-7-18 15:15:06

入唔到既留tg id
:^(

Iammgrooooot

放任伴我傻 2017-7-18 15:43:06

入唔到既留tg id
:^(

:^(

文ching 2017-7-18 15:54:21

入唔到既留tg id
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[list]
[*]
[/list]

http://t.me/Oscar1202

Caps 2017-7-18 15:55:24 大埔

ABIII 2017-7-18 16:08:28

入唔到既留tg id
:^(

:^(

山田孝之 2017-7-18 16:17:45 此回覆已被刪除

時間片刻變陳舊 2017-7-18 16:52:12

:^(

超級繃蛙 2017-7-18 17:05:53 粉嶺和興

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梳乎 2017-7-18 17:12:16 此回覆已被刪除

無自信肥仔 2017-7-18 17:13:49 做左一排好似都唔覺有大隻左

:^(

Angel方架 2017-7-18 17:13:54

:^(

求加

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最後一個回覆 2017-7-18 17:19:03 有冇上環，中山公園巴絲打？

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小小cal 2017-7-18 17:30:02

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葵青康記

時間片刻變陳舊 2017-7-18 17:36:43

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葵青康記

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胃迷子 2017-7-18 17:45:32

我好偏呀，應該唔近你，北區
堅欣賞你
:^(
見親9成女仔都係玩帶氧，最多練下腳同腹

我153 around 50kg
:^(

:^(

依家做完重訓就跑步
:^(
減肥
:^(

唔係瘦底女女，要慢慢減脂，距離腹肌好遠
:^(

肌肉重嗎,我同你掉番轉,我要增磅
已經由172 52kg-->64kg 不過望落都仲係瘦

我之前極少做帶氧,近排裸辭左,多左時間,都開始試重訓完再跑陣機先走(10~15mins)
你追求腹肌?要唔谷都明顯現6粒腹肌真係勁難,加油
:^(

我谷左都係得4粒,最低個2粒始終有層脂擋住
:^(

肌肉都重。追求腹肌太難，短期目標做到引體。依家要用10lbs assist 先做到 5-7 下一set
:^(

吊你係咪呀..女仲要唔fit 做到7下
:^(
唔好玩啦

Pull up有10磅做assist wor ，唔係徒手
:^(

我做背都係做高拉力機開始，初初gym 由36kg開始拉到而家82kg

Kg?你打錯定我睇錯？

Hk投機者 2017-7-18 18:50:10 Tg:wongwong2

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睇下連登仔扮on9 2017-7-18 18:51:10

有冇巴打坑口康文做開
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有呀

八對波。四圍搓 2017-7-18 18:55:33

:^(

殺瑪利亞 2017-7-18 18:58:07 保榮有個大隻佬成日周圍r人

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一個人的快樂 2017-7-18 19:01:20

我153 around 50kg
:^(

:^(

依家做完重訓就跑步
:^(
減肥
:^(

唔係瘦底女女，要慢慢減脂，距離腹肌好遠
:^(

肌肉重嗎,我同你掉番轉,我要增磅
已經由172 52kg-->64kg 不過望落都仲係瘦

我之前極少做帶氧,近排裸辭左,多左時間,都開始試重訓完再跑陣機先走(10~15mins)
你追求腹肌?要唔谷都明顯現6粒腹肌真係勁難,加油
:^(

我谷左都係得4粒,最低個2粒始終有層脂擋住
:^(

肌肉都重。追求腹肌太難，短期目標做到引體。依家要用10lbs assist 先做到 5-7 下一set
:^(

吊你係咪呀..女仲要唔fit 做到7下
:^(
唔好玩啦

Pull up有10磅做assist wor ，唔係徒手
:^(

我做背都係做高拉力機開始，初初gym 由36kg開始拉到而家82kg

Kg?你打錯定我睇錯？

Kg啊

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，8下姐都係

殺瑪利亞 2017-7-18 19:01:39

保榮有個大隻佬成日周圍r人
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yo人

布里斯托城市獵人 2017-7-18 19:02:48 愛民體育館個間超大一定唔逼人

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不打臉 2017-7-18 19:20:02 mmaann313

胃迷子 2017-7-18 19:29:23

肌肉重嗎,我同你掉番轉,我要增磅
已經由172 52kg-->64kg 不過望落都仲係瘦

我之前極少做帶氧,近排裸辭左,多左時間,都開始試重訓完再跑陣機先走(10~15mins)
你追求腹肌?要唔谷都明顯現6粒腹肌真係勁難,加油
:^(

我谷左都係得4粒,最低個2粒始終有層脂擋住
:^(

肌肉都重。追求腹肌太難，短期目標做到引體。依家要用10lbs assist 先做到 5-7 下一set
:^(

吊你係咪呀..女仲要唔fit 做到7下
:^(
唔好玩啦

Pull up有10磅做assist wor ，唔係徒手
:^(

我做背都係做高拉力機開始，初初gym 由36kg開始拉到而家82kg

Kg?你打錯定我睇錯？

Kg啊
:^(
，8下姐都係

大隻佬

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胃迷子 2017-7-18 19:30:49

肌肉都重。追求腹肌太難，短期目標做到引體。依家要用10lbs assist 先做到 5-7 下一set
:^(

吊你係咪呀..女仲要唔fit 做到7下
:^(
唔好玩啦

Pull up有10磅做assist wor ，唔係徒手
:^(

我做背都係做高拉力機開始，初初gym 由36kg開始拉到而家82kg

Kg?你打錯定我睇錯？

Kg啊
:^(
，8下姐都係

大隻佬
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180lbs 4-5組每組下
都幾勁

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