有無90後巴打康文做開gym

地獄也獨來獨往返 2017-7-17 21:04:20

:^(
揮個手先

巴打呀，絲打揮咩手
講笑，絲都10下dips，
:^(

你又知嘅
:^(

:^(

:^(

你咁出眾，就好似漆黑既螢火蟲咁，好難唔知

人格分裂 2017-7-17 21:06:46 此回覆已被刪除

抑鬱的小毒撚 2017-7-17 21:11:46

好大雨無哂mood
:^(

係lor, 做gym 先黎落雨
:^(

做gym唔係室內架咩
:^(

要擔遮行過去

:^(

時間片刻變陳舊 2017-7-17 21:26:53

好大雨無哂mood
:^(

係lor, 做gym 先黎落雨
:^(

做gym唔係室內架咩
:^(

要擔遮行過去
:^(

做gym就咪玩手機啦巴打
我應該估到你係邊個

:^(

鱷苓膏 2017-7-17 21:29:44

無人青衣做？
:^(

青衣多唔多人

睇下咩時段啦夜晚就一定多十幾個人迫埋係個細場度
:^(

邊間, 我三間游走

:^(

成日想知啲人係點識朋友, 可以一邊吹水一邊做

:^(

抑鬱的小毒撚 2017-7-17 21:38:47

好大雨無哂mood
:^(

係lor, 做gym 先黎落雨
:^(

做gym唔係室內架咩
:^(

要擔遮行過去
:^(

做gym就咪玩手機啦巴打
我應該估到你係邊個
:^(

:^(

好多人玩手機wo

抑鬱的小毒撚 2017-7-17 21:52:46

好大雨無哂mood
:^(

係lor, 做gym 先黎落雨
:^(

做gym唔係室內架咩
:^(

要擔遮行過去
:^(

做gym就咪玩手機啦巴打
我應該估到你係邊個
:^(

巴打你係咪黃衫/白衫

:^(

可愛大隻西 2017-7-17 22:00:09

:^(
揮個手先

巴打呀，絲打揮咩手
講笑，絲都10下dips，
:^(

你又知嘅
:^(

:^(

:^(

你咁出眾，就好似漆黑既螢火蟲咁，好難唔知

巴打去開邊度做

:^(

時間片刻變陳舊 2017-7-17 22:18:17

好大雨無哂mood
:^(

係lor, 做gym 先黎落雨
:^(

做gym唔係室內架咩
:^(

要擔遮行過去
:^(

做gym就咪玩手機啦巴打
我應該估到你係邊個
:^(

巴打你係咪黃衫/白衫
:^(

:^(

地獄也獨來獨往返 2017-7-17 22:18:56

:^(
揮個手先

巴打呀，絲打揮咩手
講笑，絲都10下dips，
:^(

你又知嘅
:^(

:^(

:^(

你咁出眾，就好似漆黑既螢火蟲咁，好難唔知

巴打去開邊度做
:^(

我好偏呀，應該唔近你，北區
堅欣賞你

:^(

見親9成女仔都係玩帶氧，最多練下腳同腹

花生人 2017-7-17 22:20:06 此回覆已被刪除

薑味汽水 2017-7-17 22:24:20 新手報康文應該報簡介先定機械先？

一個人的快樂 2017-7-17 22:24:24

:^(
揮個手先

巴打呀，絲打揮咩手
講笑，絲都10下dips，
:^(

你又知嘅
:^(

:^(

:^(

你咁出眾，就好似漆黑既螢火蟲咁，好難唔知

巴打去開邊度做
:^(

我好偏呀，應該唔近你，北區
堅欣賞你
:^(
見親9成女仔都係玩帶氧，最多練下腳同腹

冇錯，肯去辛苦真係極少數

可愛大隻西 2017-7-17 22:38:54

:^(
揮個手先

巴打呀，絲打揮咩手
講笑，絲都10下dips，
:^(

你又知嘅
:^(

:^(

:^(

你咁出眾，就好似漆黑既螢火蟲咁，好難唔知

巴打去開邊度做
:^(

我好偏呀，應該唔近你，北區
堅欣賞你
:^(
見親9成女仔都係玩帶氧，最多練下腳同腹

我153 around 50kg

:^(

依家做完重訓就跑步

:^(

減肥

:^(

唔係瘦底女女，要慢慢減脂，距離腹肌好遠

:^(

可愛大隻西 2017-7-17 22:40:10

有冇長沙灣撚
不過怕康文多廢中廢老

啲師奶伯伯多數玩單車機，唔大影響😂😂😂 但七點後真係勁多人，呢排重要sem break又暑假

可愛大隻西 2017-7-17 22:41:04 弱弱一問，有無tg group

:^(

最憎煩膠 2017-7-17 22:50:18

葵興果邊做，多數6點後
:^(
操得唔太勁，但理論就多多，有無人交流下
:^(

葵興都有咩? 林士德個邊?

係呀，幾好。林士德全年不會有班開係果度，所以日日都去得唔洗睇佢D 時間表

:^(

最憎煩膠 2017-7-17 22:52:15

:^(
揮個手先

巴打呀，絲打揮咩手
講笑，絲都10下dips，
:^(

你又知嘅
:^(

:^(

:^(

你咁出眾，就好似漆黑既螢火蟲咁，好難唔知

巴打去開邊度做
:^(

我好偏呀，應該唔近你，北區
堅欣賞你
:^(
見親9成女仔都係玩帶氧，最多練下腳同腹

我153 around 50kg
:^(

:^(

依家做完重訓就跑步
:^(
減肥
:^(

唔係瘦底女女，要慢慢減脂，距離腹肌好遠
:^(

吊你可愛大隻西

:^(

地獄也獨來獨往返 2017-7-17 22:56:06

:^(
揮個手先

巴打呀，絲打揮咩手
講笑，絲都10下dips，
:^(

你又知嘅
:^(

:^(

:^(

你咁出眾，就好似漆黑既螢火蟲咁，好難唔知

巴打去開邊度做
:^(

我好偏呀，應該唔近你，北區
堅欣賞你
:^(
見親9成女仔都係玩帶氧，最多練下腳同腹

我153 around 50kg
:^(

:^(

依家做完重訓就跑步
:^(
減肥
:^(

唔係瘦底女女，要慢慢減脂，距離腹肌好遠
:^(

肌肉重嗎,我同你掉番轉,我要增磅
已經由172 52kg-->64kg 不過望落都仲係瘦

我之前極少做帶氧,近排裸辭左,多左時間,都開始試重訓完再跑陣機先走(10~15mins)
你追求腹肌?要唔谷都明顯現6粒腹肌真係勁難,加油

:^(

我谷左都係得4粒,最低個2粒始終有層脂擋住

:^(

地獄也獨來獨往返 2017-7-17 22:56:40

弱弱一問，有無tg group
:^(

弱弱

:^(

咩字來
你係邊區做開?

時間片刻變陳舊 2017-7-17 22:59:44

弱弱一問，有無tg group
:^(

可以開呀
但有無人入先

:^(

小柴 2017-7-17 22:59:58 以前係北區大埔康文做

可愛大隻西 2017-7-17 23:51:27

巴打呀，絲打揮咩手
講笑，絲都10下dips，
:^(

你又知嘅
:^(

:^(

:^(

你咁出眾，就好似漆黑既螢火蟲咁，好難唔知

巴打去開邊度做
:^(

我好偏呀，應該唔近你，北區
堅欣賞你
:^(
見親9成女仔都係玩帶氧，最多練下腳同腹

我153 around 50kg
:^(

:^(

依家做完重訓就跑步
:^(
減肥
:^(

唔係瘦底女女，要慢慢減脂，距離腹肌好遠
:^(

吊你可愛大隻西
:^(

:^(

做乜撚野事實陳述HAHAAHA

可愛大隻西 2017-7-17 23:53:16

巴打呀，絲打揮咩手
講笑，絲都10下dips，
:^(

你又知嘅
:^(

:^(

:^(

你咁出眾，就好似漆黑既螢火蟲咁，好難唔知

巴打去開邊度做
:^(

我好偏呀，應該唔近你，北區
堅欣賞你
:^(
見親9成女仔都係玩帶氧，最多練下腳同腹

我153 around 50kg
:^(

:^(

依家做完重訓就跑步
:^(
減肥
:^(

唔係瘦底女女，要慢慢減脂，距離腹肌好遠
:^(

肌肉重嗎,我同你掉番轉,我要增磅
已經由172 52kg-->64kg 不過望落都仲係瘦

我之前極少做帶氧,近排裸辭左,多左時間,都開始試重訓完再跑陣機先走(10~15mins)
你追求腹肌?要唔谷都明顯現6粒腹肌真係勁難,加油
:^(

我谷左都係得4粒,最低個2粒始終有層脂擋住
:^(

肌肉都重。追求腹肌太難，短期目標做到引體。依家要用10lbs assist 先做到 5-7 下一set

:^(

可愛大隻西 2017-7-17 23:53:44

弱弱一問，有無tg group
:^(

弱弱
:^(
咩字來
你係邊區做開?

Telegram 啊
我西貢區撚