逆轉脂肪肝, 由嚴重到數值超靚仔, 完全冇運動
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小熊索尼
2022-10-2 17:36:27
有冇做過blood test 睇下膽固醇 想知完全行keto 個膽固醇有咩變化
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njah
2022-10-2 17:36:35
佢地會話冇研究支持，呢d anecdotes係唔可信
:^(
因為醫生/政府話危險
詩郵寄
2022-10-2 17:37:02
Dr Berg係脊醫唔係醫生，重係生達基教徒，唔好盡信
:^(
誠實香港市民
2022-10-2 17:37:48
你勁姐
豬寶仔
2022-10-2 17:38:32
咩係IF + Keto
3年cd-rom
2022-10-2 17:38:33
所謂Dr Berg根本唔係醫生
屌你老味佢係脊"醫"嚟
:^(
:^(
:^(
https://youtu.be/JvKNzLRmzLg
詩郵寄
2022-10-2 17:38:44
斷食唔駛錢，真係幾好
:^(
njah
2022-10-2 17:39:53
脂肪肝d脂肪係糖同過量碳水度黎，食完個肝度轉化做脂肪再運去身體唔同部位,當然都會儲存係肝
膳食脂肪係唔經肝處理，小腸吸收完經thoracic duct直接去全身既脂肪細胞
詩郵寄
2022-10-2 17:40:17
diet doctor咪成班真醫生，冇人叫你睇Dr. Berg
:^(
放學去撚狗
2022-10-2 17:40:31
可否分享下你嘅餐單
我都有脂肪肝，想參考下
:^(
懶過番印度
2022-10-2 17:40:36
大把人都玩7日斷食，我頂到3日後夜晚忍唔住偷食咗
:^(
身體唔會覺得餓，人越食就越餓，越唔食就唔餓。不過係個腦不偷勾引你
:^(
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njah
2022-10-2 17:42:28
佢d片的確係鳩鳩地
:^(
我都唔鍾意佢
但你剩係用佢做例子否定哂其他推廣低碳/生酮既醫生/教授
:^(
https://youtu.be/mZLnuf60eH8
Mike_Chan
2022-10-2 17:42:48
係呀其實食少d野就會瘦
PackardBell
2022-10-2 17:44:01
睇topic就知又係sell keto
:^(
有cancer都overrun肝腎代謝咁堅
夏二十
2022-10-2 17:49:19
我有時會168
好想全日斷食，真係好肚餓頂唔順
個人會餓到腳軟標冷汗
3年cd-rom
2022-10-2 17:50:19
但你剩係用佢做例子否定哂其他推廣低碳/生酮既醫生/教授
did i???
:^(
唔好將啲說話塞落我個口度啦
:^(
all in all 就算你睇well validated嘅source
你一樣冇其他background嘅知識 去base on 自己嘅身體狀況判斷喎
your comorbidities could be the contradictions ok?
如果唔係唔使所有節目所有藥 都話你有問題就要諮詢你嘅家庭醫生啦
唔單只係keto 其他vegan上腦 要自己個bb vegan 但又冇足夠營養補充嗰啲 一樣都係on9
人工倒錢落海
2022-10-2 17:51:47
見樓上講
脂肪肝成因好似唔多關豬油個種脂肪事
係果糖類食太多引起胰島素問題
3年cd-rom
2022-10-2 17:52:24
唔信evidence 唔通信gut feeling咩
:^(
:^(
:^(
njah
2022-10-2 17:57:45
冇evidence明確指出keto甚至carnivore係危險
:^(
係冇clinical trials特登搵呢班人黎test，睇埋各種病既end point
好多所謂evidence都係base on epidemiology，姐係高碳水環境下高脂係點
:^(
低碳水/甚至0碳水已經完全唔同
:^(
3年cd-rom
2022-10-2 17:57:54
fructose還fructose insulin還insulin
fructose已經有唔少研究嘅話佢係關fatty liver同NASH事
但大部分動物脂肪佢入面有好多所謂壞膽固醇 本身就對你嘅心血管唔好 特別紅肉
另外其實係肥 先有insulin resistance嘅問題 先至有糖尿病同其他問題
insulin isnt the one to get blamed
:^(
齋版狗一一
2022-10-2 17:59:08
有時我都係茶記晚餐走飯就算，都唔會破酮
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njah
2022-10-2 18:03:26
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35938780/#:~:text=Statin%20therapy%20is%20not%20warranted,on%20a%20low%2Dcarbohydrate%20diet
https://journals.lww.com/co-endocrinology/fulltext/2022/10000/can_low_carbohydrate_diets_be_recommended_for.2.aspx
關於“壞”膽固醇係咪唔好，你有background既可以睇下呢2篇野講咩
:^(
心血管病唔止得一個marker，LDL-C甚至呢排興既apobB個strength都好低
本身壞膽固醇點樣塞血管都好多野解唔通，成個理論基礎唔完整
香港淪陷區
2022-10-2 18:03:28
佢個Youtube名(中文版)好似自稱係醫生，我唔知佢有無執葉資格，反正睇完我係唔會信，
Keto最大個問題係驗酮，你戒糖但無用脂肪代替糖嚟生酮，明明要有酮體先可以俾足夠能量你，唔夠既話個人都係會攰，但驗酮試紙同部機都貴過糖尿機一截，
同埋為咗生酮，你唔係剩係飲油，咩反式脂肪嗰啲或者豬扒牛扒條邊，飽和脂肪，而係要攝入奧米加3既魚，奧米加9既油之類，又要食果仁，餐單其實好寡悶
IF既話比較多正統西醫講，無論168定186，其實都真係有效，不過我堅持過1個月就頂唔順，始終同每個人作息，飲食習慣都唔同
詩郵寄
2022-10-2 18:03:46
壞膽固醇連傳統營養學界都講明debunked喇
:^(
yes，好多證明都話減肥之後糖尿病同其他問題都會有好轉，咁生酮都係個快速減肥嘅工具黎
:^(
AC作輸出訊息用
2022-10-2 18:04:57
巴絲有無書推介比入門？
個topic幾有趣
:^(
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